Neue Homepage

[MissLara]

Hallo Zusammen,

wollte nur eben sagen, dass meine neue Homepage mit verbessertem Design, übersichtlicheren Seiten und besserer Bildqualität heute endlich fertig geworden ist!


www.janina-blaeser.de


Viele Grüße, Janina

[kleberson]

Die Seite ist sehr übersichtlich und passt auch vom Style sehr gut.

[Mathis]

Ob das eine gute Idee ist, die eigene Unterschrift zu publizieren?

[MissLara]

Danke!
Was die Unterschrift angeht, so mache ich mir eigentlich keine Sorgen- sieht man so oft auf Homepages......

LG, Janina

[Stinkstiefel]

Hallo Janina,

schöne Seite und tolle Photos
mal ne Frage zu Deinem Ernährungsplan (erinnert mich etwas an den von Andreas Frey ) ist das nur ein grober Überblick? Isst du zwischendurch auch mal warm? variierst Du zwischendurch mal etwas?

vor allem kommen mir die Kalorien etwas hoch vor. Du hast ja nur ein Gewicht von etwas über 50 kilo.

[SMDS]

Sieht sehr gut aus, kein schnick schnack, schöne Bilder, Ernährung, Training, alles drinn.

Ganz besonders gefällt mir an der Homepage das sie nicht verspielt ist einfach aber dafür schönes design und gute Infos.

[FBBFan]

Sehr tolle HP, Janina. !!

Gefällt mir.

[Mathis]

...Was die Unterschrift angeht, so mache ich mich eigentlich keine Sorgen- sieht man so oft auf Homepages...

Das heisst nicht, dass die das besser wissen. Ich würde jedenfalls meine Unterschrift niemals auf egal welcher Webseite veröffentlichen, da ich nicht weiss, ob eventuell andere damit Unfug treiben könnten. Nicht dass du plötzlich z.B. Verträge oder irgendwas abgeschlossen kriegst und weisst davon nichtmal was. Dann legen die dir den Vertrag vor mit der Unterschrift von deiner Webseite und du musst erstmal kräftig zahlen.

[inamaria]

Die Homepage ist wirklich gelungen.


Übersichtlich und super schöne Fotos.


Und was die Unterschrift angeht. Also wenn es danach geht, was unterschreibt man denn heute alles, wenn es einer darauf anlegt zu betrügen dann macht er es.....................................die haben schon mal Test´s durchgeführt mit Kreditkarteneinkauf und einer völlig anderen Unterschrift, als die, die auf der Karte stand, meinst du etwa es wäre aufgefallen???? Nein die meisten vergleichen noch nicht mal die Unterschriften..............................von daher!!!!


Aber man kann auch im Wald die Flöhe husten hören!!!!!



So what................

Gruß Tina

[MissLara]

@Stinkstiefel:

Danke Dir!
Was den EP angeht, so ist er, wie auch beschrieben, an der Pendeldiät orientiert, und danach ernährt sich auch Andreas, das stimmt. Er hat mich/uns auch darauf gebracht, und seit über 2 Jahren bin ich damit sehr zufrieden.

Du wirst lachen, aber ich variiere eigentlich kaum, nur wenn ich, wie aktuell, auf Diät bin, wird natürlich die Kalorienmenge reduziert, was zwangsläufig bedeutet, dass zum Beispiel ein Brötchen wegfällt und diese Mahlzeit durch einen Shake ersetzt wird, das andere Brötchen ohne Käse und Ei gegessen wird, und die Menge der Zutaten bei den anderen Mahlzeiten reduziert wird.
Anstelle das Salates am trainingsfreien Tag esse ich schonmal Hähnchengeschnetzeltes mit Brokkoli, Pilzen und Paprika.
Aber den Pfannkuchen morgens, den habe ich so gut wie noch nie in den letzten 2 Jahren ausgelassen, freue mich täglich, egal ob Aufbau- oder Diätphase, wie ein Kind darauf

Und was die Kalorien angeht, so ist das einfach die Menge, die ich benötige, um aufzubauen (wenn Du Dich auf den EP in der Aufbauphase bezogen hast).
Aber auch in der Wettkampfdiät habe ich zum Beispiel momentan noch eine Gesamtkalorienmenge von ca.1650 Kcal an Trainingstagen.
Und solange es damit funktioniert, ist es doch super.

LG, Janina