Definiert wie Brad Pitt in Fight Club

[Adis]

Moin,
habe Fightclub in Englisch gesehen und mir ist wieder aufgefallen wie krass definiert Brad Pitt in diesem Film war.

Welchen Körperfettgehalt tippt ihr?

Die Muskelmasse war ja eher "normal", das sollte kein Thema sein, aber die krasse Definition.
Gibt es irgendwo Infos was Brad so gemacht hat?
Trainingsplan, Ernährungsplan. Das waren doch bestimmt am Ende nur noch 1500 Kcal am Tag bei ordentlich Cardio.

Gut, Ausleuchtung im Film gibt die nötige Optik, aber die Definition ist wirklich sehr extrem.

[Silor]

~10% +viel Schminke und Beleuchtungstricks.

...gute Antwort !

[Adis]

An Schminke habe ich noch gar nicht gedacht, aber stimmt schon...

Die Beleuchtung ist im übrigen auch mehr als vorteilhaft im Film.
Dunkler Raum, Lichtquelle von oben.