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Sportstudent/in
Alter Schwede! Ist mehr Asymmetrie eigentlich noch möglich?
Offseason hin oder her aber da passt mittlerweile absolut garnichts mehr....
Geändert von Bism_arck (10.05.2016 um 18:34 Uhr)
Zitat von
Bism_arck
Alter Schwede! Ist mehr Asymmetrie eigentlich noch möglich?
Offseason hin oder her aber da passt mittlerweile absolut garnichts mehr....
Schwierig, schätze da musst du schon Jahrelang wie ein Proll jede Übung mit zu viel Gewicht und absolut falsch machen und dir dann im besten Fall regelmäßig Muskelrisse zufügen. Die können nicht nur beim falschen training passieren, sondern auch wenn man einfach hinfällt
arms training with Rich Gaspari.
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