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Eisenbeißer/in
ich hab überhaupt eine andere Konstruktion, daher schreib ich immer die cm rein ...
Boards
http://imagesup.de/picture.php?code=4y80ocqj8dghl22139t
Boards montiert:
http://imagesup.de/img.out.php?code=gmqvnxx9yp
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Zitat von wolverine6
betr. dein photo: ... klotz nicht auf der brust, sondern an der stange.
sehr ingenieurmäßig
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Eisenbeißer/in
hab ich mir von Don Octavio abgeschaut, weil dieses Prinzip wenn man alleine Trainiert recht zielführend ist.
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60-kg-Experte/in
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Eisenbeißer/in
Zitat von wolverine6
hast du gut hingebracht ...
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60-kg-Experte/in
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60-kg-Experte/in
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Eisenbeißer/in
250KG Bench on the Way
--------------gelöscht------------------------
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60-kg-Experte/in
train gestern, 14.11.2008
schnellkraft beuge mit strong bands und ss-bar, danach eigentlich speed pulls, aber dirty old man wollte wie immer nen battle. wir haben verschiedene sachen eingebaut. ALLE vom weichen boden gezogen, ist schwerer, ALI zum teil noch dazu von ner ganz ganz weichen und dicken matte...verschiedener stand....
http://www.youtube.com/watch?v=QNtsIEJMYuY
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@ alideutscher: wieso machst du die speedpulls mit engem stand wenn du im wk sumo hebst?
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