Kann ich 1-2 mal in der Woche fast food essen ? Also mc donalds oder pizza so 2 crispy chicken burger mit pommes und so was man halt so isst.. ^^

ALso schadet das ganz dem Muskelwachstum ? Wachsen die Muskeln dann nich mehr oder wie ?
Ist es besser GANZ darauf zu verzichten , als 2 mal die Woche sowas zu essen ?