wing tsun ? schnelligkeit trainieren... ?

[mymio]

hi...

ich mache seit geraumer Zeit kickboxen und moechte die auch beibehalten...

dazu werde ich bald mit wing tsun anfangen bloss ist dies ja nicht gerade der kraftsport sondern eher auf schnelligkeit aufgebaut...

ich wuerde gerne wissen wie ich trainieren sollte, um meine geschwindigkeit zu verbessern... ?!

ich weiss, mehr oder weniger ne anfaenger frage... habs auch bestimmt schon tausend mal gelesen aba ich habs wieder vergessen... erbitte antwort...

eventuelle erfahrungen ueber wing tsun (vllt auch in verbindung mit Kickboxen) sind gerne erwuenscht

mfg mymio

[Xcelent84]

Stell dich vor ein Becken mit Forellen drin und versuch die zu schnappen. Wenn du sie ohne Probleme erwischt bist schon ganz gut. Dann das selbe Spiel mit verbundenen Augen, spüre die Macht!

[rattle666]

Kickboxen u. Wing Tsun. Lerne doch erst mal eins richtig.

[mymio]

wo liegt euer problem ?

ich hab ne einfache frage gestellt... wie kann ich das trainieren ?
ich mein, ich denke ich kann einschaetzen was ich kann.. also sagt mir nciht was ich tun oder lassen soll, sondern gebt mir die antwort die ich suche, oder lasst es, den rest kann ich wohl selber entscheiden...

Xcelent84 Stell dich vor ein Becken mit Forellen drin und versuch die zu schnappen. Wenn du sie ohne Probleme erwischt bist schon ganz gut. Dann das selbe Spiel mit verbundenen Augen, spüre die Macht!

<-- guck weniger star wars, wuerd dir gut tun glaub ich...

ich suche einfach ne qualifizierte antwort, net son sche.iss ...

mfg mymio

[lachmal]

- explosive isometrische Anspannung, 1-3s, Gelenkwinkel beachten
- Explosivkraft trainieren, am besten mittels statisch-dynamischem Protokoll
- Schnellkraft trainieren, Medizinball, Sandsack, Widerstandsband usw
- SSC-Übungen (Plyometrie)

usw usw ...

Die Kondition durch das oben genannte bringt dir natürlich wenig ohne die sportspezifische Koordination, also vernachlässige das eigentliche WS-Techniktraining/Sparring (gibt's das da?) nicht, das Konditionstraining ist immer nur Unterstützung, nicht Hauptsache.

[mymio]

danke dir fuer deine antwort...

noch andere aspekte von anderen leuten ?

mfg mymio

[SiAp]

was erhoffst du dir vom zusätzlichen wt-training?

[mymio]

es soll ja nicht mein kickboxen unterstuetzen sonder ich moechte das einfach auch machen weil ich beide sportarten ganz geil finde...

die einen spielen fussball und tennis - ich mach kickboxen und wing tsun... kein ding eig ^^

also, wenn mir noch wer weiterhelfen kann, immer her mit den infos

mfg mymio

[derblondemann]

es soll ja nicht mein kickboxen unterstuetzen sonder ich moechte das einfach auch machen weil ich beide sportarten ganz geil finde...

die einen spielen fussball und tennis - ich mach kickboxen und wing tsun... kein ding eig ^^

also, wenn mir noch wer weiterhelfen kann, immer her mit den infos

mfg mymio

solang Du es nicht zu SV Zwecken machen willst ist doch alles i.O.

[lachmal]

also, wenn mir noch wer weiterhelfen kann, immer her mit den infos

Meine Antwort war umfassend. Was genau willst du denn noch wissen?