Ellenbogenschmerzen

[da_reel_boss]

Guten Abend!

Ich habe seit einigen Tagen ein Ziehen an der Ellbogeninnenseite. Angefangen hat es eigentlich damit, dass ich beim Abstützten des Armes plötzlich ein komisches Gefühl hatte. Habe mir aber dabei nichts weiter gedacht, es war wie so ein Kribbeln, kein Schmerz.

Ich hatte am Freitag zuvor die letzte Einheit. Am Sonntag ist es dann urplötzlich gekommen. Am Montag ging ich halt wie immer zum Training. Ich hatte während des Trainings eigentlich null Schmerz, merkte aber das da irgendetwas nicht ganz i.O. ist. Am Tag danach hat sich das Ziehen verstärkt.

Die letzten Tage spüre ich eigentlich einen ständigen Schmerz im Gelenk. Der Schmerz ist ziehend/stechend. Es schmerzt vorallem, wenn ich denn Arm ganz ausstrecke.

Wovon könnte das kommen. Habe Kickbacks neu in meinen Plan genommen, könnt das daher kommen?

Ich seit dem Vorfall nichts mehr gemacht, hab beim Arzt heute noch entzündungshemmende Tabletten geholt. Hoffe das es schnell besser wird.

Sollte ich kühlen oder das Gelenk wärmen?

Besten Dank für fachmännische Auskunft.

[da_reel_boss]

na?

[Magma]

an der Ellenbogeninnenseite befinden sich v.a. die Handbeuger - die ggf. bei voller Streckung leicht gedehnt werden... u. U. sind die überfordert und reagieren auf Dehnungsreize schmerzhaft. Genaueres kann ich jetzt so nicht ausmachen.