Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

[Paul Seeger]

war vorher dünn aber drahtig ca 67 kilo waren meine ausgansbasis ungefähr. ich habe glück mit meiner genetik. ansonsten esse ich diszipliniert alle 2-3 stunden mein huhn und reis und sehe zu das ich genug schlaf bekomme

[PumpingGeorg]

war vorher dünn aber drahtig ca 67 kilo waren meine ausgansbasis ungefähr. ich habe glück mit meiner genetik. ansonsten esse ich diszipliniert alle 2-3 stunden mein huhn und reis und sehe zu das ich genug schlaf bekomme

thats it... viele junge Leute die anfangen mit dem Training glauben ja sie müssten nur ins Studio gehen und einen Shake am Tag trinken und das wars... Soll sich jetzt aber niemand hier angesprochen fühlen bitte!

Wer wirklich eisern dahinter ist kann schon einiges erreichen auch in so kurzer Zeit. Wobei sein Oberkörper auch für die Zeit schon sehr sehr gut aussieht wie ich finde!
Solltest du noch mehr Bilder haben mach doch einen eigenen Thread auf und stell uns auch deinen Trainingsplan und deine Ernährung etc vor.
Ist für einige sicher interessant

[nvidia93]

16 jahre
65 kg
169 cm
1 1/2 jahre train

[Dolobra]

Viel zu groß die Bilder.

[kkompa]

so hab mal gedacht ich kann auch n bischen was posten
bin noch 17 jahre alt ( am 10.8 dann endlich 18) und trainiere seit 1 1/2 jahren.
bin 1,77m und wiege um die 78 kilo..
hatte jetzt kp wie ich das mit den bildern machen sollte hab sie einfach in den anhang gepackt..

[kkompa]

ok so wars ja anscheind doch richtig hier noch eins..

[derchecker]

Noch n bisschen Wasser raus und du brauchst den Vergleich mit Brad Pitt nicht zu scheuen.

Sieht sehr sehr stimming aus, bin zwar nicht gay, aber deine Fratze geht mehr als klar.

Glückwunsch!

[kiwii]

Noch n bisschen Wasser raus und du brauchst den Vergleich mit Brad Pitt nicht zu scheuen.

vllt Brad mit 17 .. schonmal die Troja bilder angeschaut #popcorn

[kkompa]

haha danke
naja das mit dem wasser raus ist sone sache mach momentan ne kreatinkur.. nehme ansonsten noch eiweiß, glutamin,zink und für dne schub im training horsepower ( sprich das kreatin )

[derchecker]

vllt Brad mit 17 .. schonmal die Troja bilder angeschaut #popcorn

In Troja war er auf Stoff. außerdem so wie der in Troja aussieht sehen Zähnemember mit 12 aus.

Brad Pitt in Troja: Bisschen Muskeln ziemnlich definiert ohne Wasser

Du: bisschen Muskeln ziemlich deefiniert mit Wasser

Du minus Wasser= Brad Pitt in Troja

edit: Du = kkompa