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Bin 16 Jahre alt. Hier ein aktuelles Pic von mir:
http://vedad.lima-city.de/27012008076.jpg
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Bin 16 jahre alt, 188 cm groß und wiege 77 kg!
11 monate training
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Zitat von king-kong
sieht stark aus!
kannst du mal ein paar angaben zu dir machen? wie lang trainierst du schon? körperdaten, kraftdaten, eventuell ernährung! ein bild vom bauch und rücken wär auch sehr cool!
mfg crazymoose
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Discopumper/in
die kappe
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Zitat von Fighting_Warrior
die kappe
hahaha ...
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Sportbild Leser/in
damit der thread nicht einschläft:
bin im februar 18 geworden.größe 1,76,gewicht 80-81 kg.trainingsdauer 1 jahr und 9 monate.
bild ist nachm training entstanden...
mfg,
Matthias
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Men`s Health Abonnent
Zitat von $pLaYa4LiFe$
damit der thread nicht einschläft:
bin im februar 18 geworden.größe 1,76,gewicht 80-81 kg.trainingsdauer 1 jahr und 9 monate.
bild ist nachm training entstanden...
mfg,
Matthias
krasser nacken Oo
das ist aber nicht natural oder? ist es das ? wenn das natural ist, ist das erstmal mein ziel^^
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Sportbild Leser/in
doch,ist natural.
ich nimms mit der ernährung etc sehr genau und ich finde,dass auch so sehr viel geht,man braucht nur die nötige disziplin und das durchhaltevermögen.
hier noch ein bild(auch auf pump)
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Men`s Health Abonnent
Zitat von $pLaYa4LiFe$
doch,ist natural.
ich nimms mit der ernährung etc sehr genau und ich finde,dass auch so sehr viel geht,man braucht nur die nötige disziplin und das durchhaltevermögen.
hier noch ein bild(auch auf pump)
hast auch bein pics??
dachte zuerst stoff weil paar leute im forum meinen das so etwas
ein indiz für stoffer ist.. zb .. bin nicht so der insider in sachen roids. will ich auch garnicht sein . denn wenn man in so kurzer zeit so eine form schaffen kann ist das auch absolut unnötig
nichts desto trotz , meinen
bin 17 und habe vor 4,5 monaten angefangen und hoffe auch in nem jahr oder mehr in etwa so auszusehen
aber die schultern sind einfach nur geil
wie trainierst du die ? wie splitest du usw
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