Fatburner

[HanibalMakelele]

Hallo, ich habs schon mit der Suchfkt. probiert, aber bei Fatburner konnte ich fast nur was über Ephedrin finden oder es hies in den Themen benutz die Suchfkt.

Meine Frage wäre ob es einen legalen bzw. "gesunden" effektiven Fatburner gibt. Oder wer hat einen versucht und damit auch seiner Meinung Erfolge erzielt?
Ich würde es zur Definition brauchen.

Wie müsste ich das nehmen? Müsste oder sollte ich auf KH vor dem Training verzichten da der Fatburner ja verursacht, dass mein Körper aus Fettzellen Energie gewinnt?
Oder wäre ein Fatburner eher was bei Ausdauersport.

Danke schon mal für eure Antworten.

[Hank McCoy]

Meine Frage wäre ob es einen legalen bzw. "gesunden" effektiven Fatburner gibt. Oder wer hat einen versucht und damit auch seiner Meinung Erfolge erzielt?
Ich würde es zur Definition brauchen.

Ephe bleibt nach wie vor einer der besten Supps, um die Stoffwechselrate rapide in die Höhe schnellen lassen. Wenn ich mich nicht irre, enthält der PowerBooster von BMS Ephe. Alternativ dazu gibt's LipoTherm, das auf Syn-Ephedrin beruht. Knallt zwar nicht ganz so heftig wie Ephe, aber ist deutlich effektiver als Koffein-Tabs und unter den erlaubten Möglichkeiten meiner Meinung nach das stärkste Mittel, was Du auftreiben kannst.

Einige Sportler in meiner Trainingsgruppe und ich selbst haben damit zufriedenstellende Resultate erzielen können.

Müsste oder sollte ich auf KH vor dem Training verzichten da der Fatburner ja verursacht, dass mein Körper aus Fettzellen Energie gewinnt?

Der Begriff Fatburner leitet sich in erster Linie davon ab, dass solche Stoffe den Metabolismus auf Touren bringen und dadurch das Erzeugen eines Kaloriendefites erleichtern. Das wiederum führt dann im Idealfall zum Fettabbau. So gesehen kannst Du ohne große Bedenken KHs zu Dir nehmen, sofern Deine Diät nicht auf einen ketosen Ansatz beruht.

[Ruhr_G_Beat]

Der beste Fatburner ist:

Schwing den Hintern aufs Laufband und renn.

Natürlich muss die Ernährung auch stimmen. Mäkkes und die BurgerQueen sind natürlich nicht mehr drin.

Gruß
Thorsten

[BigPascal]

Der beste Fatburner ist:

Schwing den Hintern aufs Laufband und renn.

Finde ein schönes 1h Ganzkörperkrafttraining mit Grundübungen besser.

Aber jedem das seine...

[Liface]

Grüner Tee ist legal und kann hebe der Metabolismus ungefähr 4% an.

Tut mir leid, die Studie ist in Englisch:
http://www.ajcn.org/cgi/content/abstract/70/6/1040

"Relative to placebo, treatment with the green tea extract resulted in a significant increase in 24-h EE (4%; P < 0.01)"