hi ...ich hab immer wenn ich schwer (170 zurzeit) Kreuzheben mach beim training nen Druck in der mitte direkt überm Po, ich würde nicht direkt sagen dass es Schmerzen sind aber es ist doch recht unangenehm ...die stelle hat auch keinerlei Muskeln wenn ich da hinfasse scheints als wär ich direkt auf ner Knochenblatte sind das die Bandscheiben ? Am Abend vom Training ist der Druck immer auch noch Konstant da ...am nächsten/übernächsten Tag aber dann wieder verschwunden !!
Sollte ich mir darüber Gedanken machen??
Ich kann mir irgendwie nicht vorstellen dass manche mit 250Kg Kreuzheben machen und keinerlei Schmerzen/Zwicken/Druck im Rücken verspühren !! oder doch ??
Gruß
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