Testosteronspiegel auf natürliche Weise steigern

[Adis]

Moin,
wer kann (wissenschaftlch abgesicherte) Tipps geben wie man sein Testosteron Level natürlich (!) steigern kann?

Mir fällt jetzt nur ein:

- Kurzes hartes Training
- Sex

Vielleicht kammt ja was produktives im Thread zusammen.

[Adis]

Antwort von Campi

Das funktioniert nur sehr bedingt. Also man wird es nicht merken das plötzlich besser und schnelle Muskeln aufbaut.

Wenn man seinen Saft drin lässt steigt das Testolevel um einen gewissen Wert an. Der liegt aber bei glaub ich unter 1 %( auf jedenfall kaum merkbar)

Die Libido kann man aber steigern durch ausgewogene Ernährung und Sport. Nicht unbedingt nur BB.

[Adis]

Wenn man seinen Saft drin lässt steigt das Testolevel um einen gewissen Wert an. Der liegt aber bei glaub ich unter 1 %( auf jedenfall kaum merkbar)

Seltsam, ich habe gehört, daß regelmässiger Sex den Testosteron-Spiegel erhöhen würde.

[campi88]

Die Libido wird durch regelmässigen Sex erhöht.

Ich weiss auch nicht mehr genau wo das genau steht. Bei wikipedia findet man bestimmt was.

Wir haben da aber letztens in Bio drüber gesprochen.

[Adis]

Tze, was es alles gibt.....

The Orgasmic Diet

http://www.dailymail.co.uk/pages/liv...n_page_id=1879