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Keine Arme - Keine Kekse
 Zitat von dennis79
Stimmt. Liegen bei uns jetzt auch rum. Cirka 70% der Trainierenden hatten ein riesiges Fragezeichen über dem Kopf, als die Teile das erste Mal an den Bänken aufgetaucht sind. 
Wie gesagt, die haben schon ihre Berechtigung... Die Frage ist einfach ab wann sie Sinn machen und das kommt mir bei weniger als 100Kg doch recht seltsam vor.
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monarch, die werden an die hantel gehängt. folge: um so höher man drückt, umso schwerer
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Men`s Health Abonnent
Zitat von Doppelbock
Wie gesagt, die haben schon ihre Berechtigung... Die Frage ist einfach ab wann sie Sinn machen und das kommt mir bei weniger als 100Kg doch recht seltsam vor.
Und warum? Gibt von Dave Tate paar Videos, wo er Kreuzheben mit Ketten macht. Auf der Stange sind vielleicht nur 120 kg aber an jeder Seite ein mächtiges Bündel Ketten, dient glaube ich dem Schnellkrafttraining.
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
-Henry Rollins
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ich glaube kaum, dass die im mcshit riesige ketten rumliegen haben
die wiegen doch keine 10k da oder?
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BB-Schwergewicht
Zitat von Doppelbock
Wie gesagt, die haben schon ihre Berechtigung... Die Frage ist einfach ab wann sie Sinn machen und das kommt mir bei weniger als 100Kg doch recht seltsam vor.
Vielen Dank für die Aufklärung!
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
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Phantom Rooster
Die einzig sinnvolle Kette beim Training ist meiner Ansicht nach die, die man sich um den Gürtel hängt, um Scheiben dranzubimsen...
Zitat von Colonel Stuart
Lügenpresse halt die Frésse!
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Eisenbeißer/in
Zitat von kratscher87
ich glaube kaum, dass die im mcshit riesige ketten rumliegen haben
die wiegen doch keine 10k da oder?
Na. Der Trainer meinte mal sowas wie die kleine 12 und die grosse 15 oder so
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75-kg-Experte/in
Nervt zwar nicht, war aber eine merkwüridige Übungsausführung..
Da hat jemand eine Art Variation von Beinpressen an der MP gemacht. Mitm Rücken ganz flach gelegen und die Füße hoch an die Stange. Sah sehr riskant aus : o
jeder muß seinen frieden in sich selbst finden, und soll der friede
echt sein, darf er nicht von äußeren umständen beeinflußt werden.
mahatma gandhi.
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Zitat von vinylshaker
Nervt zwar nicht, war aber eine merkwüridige Übungsausführung..
Da hat jemand eine Art Variation von Beinpressen an der MP gemacht. Mitm Rücken ganz flach gelegen und die Füße hoch an die Stange. Sah sehr riskant aus : o
damit kann man sehr gut den bauch trainieren, wenn du weist wie
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Eisenbeißer/in
Die Ketten werden bei "uns" meist nur bei den Dips umgehängt....nur mal so zur alternativen Verwendungsmöglichkeit.
Just Look Them Straight In The Eye and Say... POGUEMAHONE!!
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