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OMG Generation Playstation...oder auch Pommes Frittes Mann seine Kinder?
-und ich dachte schon Toney hat nur noch farbliche Einteiler
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Geändert von Arnold (16.11.2015 um 13:13 Uhr)
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One of my favorite ab combos! Plank/ab bridges using abs only raise into a plank hold lower by slowly releasing abs Repeat. Roll over do tranverse crunches with pullover from the floor. Every rep is the first rep again abs only. #ugonlearntoday #duelfueleffect #ketolife #pruviteveryday
link: https://www.facebook.com/TFXMan/videos/992801620761558/
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back training. wideo. november 2015
link: https://www.facebook.com/TFXMan/videos/996024247105962/
link: https://www.facebook.com/TFXMan/videos/996032060438514/
[IMG]https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hvthumb-xtp1/v/t15.0-10/s480x480
/12108313_996127713762282_175487868_n.jpg?oh=68e5c9 8b837b831c05d999ae607753ca&oe=56EEE370[/IMG]
link: https://www.facebook.com/TFXMan/videos/996127607095626/
Geändert von Arnold (25.11.2015 um 17:36 Uhr)
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photo of fans. Januar 2016
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