Mal paar Bilder von mir..

[Deniz84]

Kreuheben mach ich momentan 120kg als 3x6 Arbeitssatz.
Würde zwar momentan mehr gehen aber ich geh lieber auf Nummer sicher. Denn bei KH kann man sich ja keine unsaubere Bewegung leisten.

[Vit]

Schau an, wen man hier alles trifft

[Deniz84]

Lol! Wieso überrascht mich das net

[Deniz84]

So mal neue Bilder von meinem Rücken.

Würde mich freuen wenn ihr beurteilen könntet, welche der Posten einer echten Lat-pose am nächsten kommt.

Ist echt anstrengend die Arme so zu halten und noch darau zu achten dass man net schief steht.

[Fischkopf=)]

das die überwältigende mehrheit, kaum mehr wie 60-70kg auf die stangen packt und nur ein paar leute höher trainieren....

in diesem sinne ein schönes we

ich bin 13 (bald 14) und packe 75 kgBankdrücken
greez

[Matapolo]

ich bin 13 (bald 14) und packe 75 kgBankdrücken
greez

Aha ........

[AD26]

ich bin 13 (bald 14) und packe 75 kgBankdrücken
greez

schön und was willste jetz hörn?

[mimic]

ich bin 13 (bald 14) und packe 75 kgBankdrücken
greez

kann mich nich ganz entscheiden wie ich antworten will, such dir eine von beiden antworten aus :


1) sauber, hier nimm nen keks hast dir verdiehnt.. und dafür gräbst den thread jetzt aus oder was..

2) übertreibs in dem alter nicht du bist noch im wachstum etc..

[Deniz84]

LAsst meinen Thread in Ruhe :schnüff:



PS: Wer bewertet meinen Rücken

[Deniz84]

So, nun kommen sie leider, meine Beine

1. ich habe als Kind Ballspiele jeglicher Art gehasst. Das bereue ich
2. ich habe in den ersten 1-2 Jahren meine Beine vernachlässigt, bereue ich ebenfalls.
3. Ich hasse meine Waden bzw meine Waden hassen mich

PS: ich trag normalerweise Boxershorts