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mein rekord
habe gestern nach langer zeit mal wieder 185kg gedrückt bin jetzt 6 jahre dabei wiege 118 kg
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75-kg-Experte/in
3 jahre training
1,81.... 94 kg
nicht natural
120kg 12 mal...max. hab ich noch nie probiert
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Sportbild Leser/in
1. satz 40 kg 12 wdh
2. satz 50 kg 10 wdh
3.satz 70 kg 8wdh
bin 1,84 groß , wiege 76kg aktuell. Aktives Muskeltraining seit 3 Monaten, aber schon vorbelastet durch Kampfsport und Hammerwurf ^^
Gruß
Benni
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75-kg-Experte/in
Nach zehn Jahren Training und mittlerweile nur noch 100 kg auf 196, 160kg im Maxversuch.
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Körpergewicht: 70kg
BD-Gewicht:70kg 8 mal
1 Jahre Training
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Sportstudent/in
1 Jahr training mit etwa 2 monaten pause zwischendrin (daumenbruch, sehne überdehnt, dumme sache sowas
wieg 73kg, letztes training im ersten satz 75kg*10 gedrückt
edit: alleine nur 75*8, letzte beide hat glaub trainingspartner bissi mitgeholfen
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Eisenbeißer/in
Training seit 1,5 Jahren . Zu sagen wäre aber , dass ich im ersten Jahr nach nem Tp trainiert hab den ich ohne jegliches Hintergrundwissen eigens erstellt habe .
Hätte sicher mehr rausholen können , hab insgesamt so 2-3 Monate stagniert .
Größe 186 cm Gewicht 95 kg 1 x 115 kg
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1,78cm, 80 kg... 1x 117,5 kg
nix besonderes...
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150 kg max.
100 kg körpergewicht ca 2 1/2 jahre train.
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Sportbild Leser/in
* edit
eben gerade max versuch gemacht
95kg max. 1 wdh.
gruß
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