die dümmsten trainingstips

[kleberson]

@Milkbeard aka kleberson
weil es viele leute gibt die weder bankdrücken, kreuzheben oder kniebeugen machen.. und trotzdem ne top brust, rücken oder beine haben..

Ja, aber hier gehts doch um Trainigstipps! Was ist daran jetzt dumm, das der Trainer dir GÜs empfiehlt?
Das man einen dicken Bizeps ach mit Curls bekommt bestreite ich ja ncht, nur verstehe ich den Zusammenhang mit der Threadgrundthematik nicht, sorry.

[mightyhansel]

Ein Wettkampfbodybuilder (!!!) aus unserem Studio war mal der Meinung, dass er in der Vorbereitung sehr viel Sauna machen muss, damit er entwässert.

was ist daran falsch? kenn viele die das vor nem wettkampf machen

@Milkbeard aka kleberson
weil es viele leute gibt die weder bankdrücken, kreuzheben oder kniebeugen machen.. und trotzdem ne top brust, rücken oder beine haben..

ach ja? dann schau dir mal die rückenansicht von yates, coleman an und vergleich die mal mit den anderen auf der bühne die nicht schwer heben

wenn man nicht schwer hebt oder beugt wird man immer unter seinen erreichbaren möglichkeiten bleiben des ist fakt (musst ja nur mal nen wettkampf besuchen und die rückenansichten vergleichen, die wo nicht beugen und heben haben können vom gluteus, rückenstrecker einfach nicht mithalten bzw die ganze rückenansicht wäre viel besser wenn sie schwer heben würden

ach und die ersten jahre hab ich nur grundübungen gemacht iso übungen wenndann nur zur vorermüdung du brauchst schon nen sehr hohen leistungsstand bzw ne ****** genetik, technik... wenn du isos brauchst um in deinen muskeln ein wachstumsreiz zu setzten und es durch verbundübungen nicht schaffst

[WiLLi123]

Das hier dazu mit dem Fett und den Muskeln: Jay Cutler in Off Season

[WuzzlaKing]

Woah -.-

Da Cutler schaut in Offseason wie ein Mastschwein, sry für den Ausdruck -.-

Echt wahnsinn......

[-theANIMAL-]

"Isos sind Schwachsinn, Grundübungen only"

Finde das nicht falsch.

Is ja auch mein Trainings-Motto...!


gruß
Krusch Lee

[king-loui]

Das hier dazu mit dem Fett und den Muskeln: Jay Cutler in Off Season

das kann doch nicht sein!
ist das wirklich cutler???
glaub das irgendwie nicht...

[mightyhansel]

das kann doch nicht sein!
ist das wirklich cutler???
glaub das irgendwie nicht...

haha und ich dachte nur lee priest kann fett werden

aber denkt ihr irgendein pro zählt unterm jahr die kcal ? (ok so extrem muss es ja nicht ausarten) die schaufeln sich voll mit leckeren sachen und erzählen nebenbei irgendwas von anabolen fenster, whey nach dem training usw damit sie kohle bekommen

und selber genießen sie das leben, so wie die meisten hier essen ernähren die sich nichtmal bei ner diät ich hör lieber auf sonst gibts hier noch ne diskussion oder irgendeine traumwelt platz

edit: gibt schon noch ein paar bb mehr die des ganze jahr wie ........ aussehen und eine woche im jahr gut. da geht es um masse draufpacken um jeden preis
des bild von cuttler ist übrigens schon älter und so sieht er wirklich aus

[Österreicher]

das Cutler Bild ist meines Wissen nach fake.

[Kenneth-]

"wenn du die speckröllchen am bauch wegbekommen willst
musst du jeden tag situps machen! "

"wenn man viel wasser trinkt, bekommt man einen dicken wasserbauch"

"bei bankdrücken immer bis 90grad runter!"
( www.mcfit.de ---> training --->übungen + geräte --> auf brustmuskel klicken --->Bankdrücken .... animation angucken )

[Moppsy]

LOL. Die Animation ist ja mal echt voll geil. Das nenne ch richtige Bewegungsausführung.
Aber der Beat von der Seite gefällt mir.^^