silvester und alkohol

[COMMANDER XXL]

alkohol zu silvester? maximal schampus... sonst merkt man doch die anderen wirkungen nicht!?

[John.S]

Vielleicht wenn man jedesmal wenn man dicht war danach 3 Tage rumheult, nicht trainieren geht und nicht richtig isst. Das ist ne Frage der Disziplin.

Ich bin trainieren gegangen wie immer und hab nicht rumgeheult.
Also erzähl mir nichts von Disziplin.

Wenn man gut isst nachdem Alkoholkonsum dann wird man auch zwangsläufig fett von den ganzen Kalorien.Aber ihr könnt ja weiterhin eure Droge gutreden.

[TobStar]

Ich bin trainieren gegangen wie immer und hab nicht rumgeheult.
Also erzähl mir nichts von Disziplin.

Wenn man gut isst nachdem Alkoholkonsum dann wird man auch zwangsläufig fett von den ganzen Kalorien.Aber ihr könnt ja weiterhin eure Droge gutreden.

Nur weil du dein Kalorienmanagment nicht im Griff hast kannst du die Schuld nicht auf den Alkohol schieben...aber mach das ruhig. Ich kann am Wochenende trinken und gleichzeitig Muskeln aufbauen...und das kann jeder der es wirklich will.

[John.S]

Nur weil du dein Kalorienmanagment nicht im Griff hast kannst du die Schuld nicht auf den Alkohol schieben...aber mach das ruhig. Ich kann am Wochenende trinken und gleichzeitig Muskeln aufbauen...und das kann jeder der es wirklich will.

Das ist ja das Problem dass Alkohol eine Menge Kalorien hat die zur Wärmeerzeugung genutzt werden.Wenn man dann noch isst wandern die Kalorien des Essens direkt in die Fettzellen.

Das erschwert jegliches Kalorienmanagement.Klar kann man auch Muskeln aufbauen aber das geht doch viel schwerer,das Fett was ich aufgebaut habe kam bei mir exakt dann drauf als ich viel gesoffen und gegessen habe.Habe ich nicht viel gegessen war ein produktives Training unmöglich wodurch ich auf der Stelle trat.

Also ich sehe keinen Grund diese ganzen Nachteile auf mich nehmen zu müssen nur um mich besaufen zu können.
Einmal alle 1-2 Monate geht ja noch aber jede Woche??

[ceilidh]

Vielleicht wenn man jedesmal wenn man dicht war danach 3 Tage rumheult, nicht trainieren geht und nicht richtig isst. Das ist ne Frage der Disziplin.

so seh ich das auch, ich versuche meine verfehlungen mit disziplin und RHT zu kompensieren und scheint gut zu klappen

[Manoah]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45352

Bei Gelegenheit vielleicht einfach mal lesen.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es für mich weitaus besser ist keinen Alkohol zu trinken, wenn ich Muskeln und Kraft aufbauen möchte.

[TobStar]

so seh ich das auch, ich versuche meine verfehlungen mit disziplin und RHT zu kompensieren und scheint gut zu klappen

Bei mir auch, klappt 1A

[mimic]

dann stellt euch mal vor wie ihr erst aufbauen würdet wenn ihr nich jede woche einmal saufen würdet, ständet ihr in 2 jahren sicher neben wolf auf der bühne

[hannnes]

1 bier

[John.S]

1 bier

3 Grosse Becks Gold und 1 kleines Becks.