Steinhebe-Event: Hellhill Cup "Black Series"

**shane 54** · 20.01.2008, 15:52

25. - 27. April 2008

Freitag:
Ein Ernährungsseminar für Wettkampf- und Leistungssport mit
Profis aus allen Bereichen der Kraftsportszene. Abends dann die
Party vor dem Event im "Cafe Freiheit".

Samstag:
11.30 Das Wiegen aller Athleten
13.00 Qualifikation: Athleten -85kg und -100kg Körpergewicht
16.00 Qualifikation: Athleten -110kg und +100kg Körpergewicht

Sonntag:
13.00 Heben der Frauen & Newcomer
15.00 Beginn der offiziellen Meisterschaft um den HELLHILL Cup

Gastauftritte mit Stars aus den Bereichen Strongmen, Powerlifting,
Bodybuilding & Akrobatik! Mit dabei unter anderem: Franz Beil,
Andi Dörner, Žydrūnas Savickas

Abends
Preisverleihung mit Gala Dinner

Preisgeld: 1.Platz 1500€ / 2.Platz 750€ / 3.Platz 500€

Special Guests:
* Franz Beil
* Andi Dörner "Dr.Bein"
* Žydrūnas Savickas

Alles weitere, Bilder der letzten Veranstaltungen und noch mehr
Informationen online unter: HELL HILL

http://www.youtube.com/watch?v=esNebB8jKso

**shane 54** · 20.01.2008, 15:57

ich mach übrigens auch mit und werde mich das erste mal auf ein steinheben ein bisschen vorbereiten...

**tobi2004** · 20.01.2008, 16:24

das musst du nicht du wirst es eh gewinnen sag ich mal!!

**MoosBummerl** · 20.01.2008, 18:00

Wird aller Voraussicht nach ein starkes Teilnehmerfeld sein:

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Aktueller Nationenticker

Deutschland 16
Österreich 13
Polen 3
Tschechien 5
Litauen 1
Finnland 1
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In jedem Fall ein toller Event

**shane 54** · 21.01.2008, 01:24

jop... ich freu mich schon riesig auf den wettkampf...

**bobmobile** · 21.01.2008, 09:45

...dann mal alles gute f.d. wettkampf

qualifikation 225kg einen meter.....

ein meter hört sich jetzt verdammt viel an oder?!

muß man wohl v. ziemlich weit unten ziehen o. wie??

pw

**shane 54** · 21.01.2008, 16:53

danke.

jop, da muss man sich ziemlich bücken...

ich ziehe immer bei -3cm oder bei 0cm weg.

das sieht dann so aus:
http://www.youtube.com/watch?v=LDKMAh_RwmM

**habsversucht** · 21.01.2008, 19:53

Zitat von bobmobile

...dann mal alles gute f.d. wettkampf

qualifikation 225kg einen meter.....

ein meter hört sich jetzt verdammt viel an oder?!

muß man wohl v. ziemlich weit unten ziehen o. wie??

pw

Nichts für ungut, aber.......

den 225 Stein 1 Meter ziehn, ist für Shane ungefähr so schwer, als wenn ein Rotweiler seinen Lieblingsknochen ins Maul nimmt, und damit davon läuft

**nebukadneza** · 21.01.2008, 23:41

Hui, das ist aber tief. Ich zieh bei -10 weg und geh dir bis zum Bauchnabel.

Für shane isses sicher easy, für einen Anfänger eher nicht. Ich hab beim ersten Mal die 200 nicht auf einen Meter bekommen. Inzwischen gehen die 200 easy aber 225 bleiben bei den Knien hängen.

Man muss halt beim Kreuzheben unten raus stark sein, oben kann man mit Schulterkraft und Technik kompensieren. Sag ich jetzt einfach mal so, nach 3 oder 4 Wettkämpfen.

Das Lupfen oben muss man auch erst können. Für viele ist das ganz einfach, ich bin beim ersten Mal dagestanden wie der letzte Depp, 200 verhältnismäßig easy aufgehoben aber wusste nicht was ich dann damit machen soll....