Mal pics von mir....

[yxcasdqwe]

Hallo zusammen!

Ich bin der Trainingspartner von marco w. und wollte nun auch mal einen Beitrag in dieses Forum setzen.
Ich bin 33 Jahre alt und trainiere nun wieder 3 Jahre.
Ich habe mit 16 Jahren angefangen zu trainieren und war bis zu meinem 20. Lebensjahr sehr fleissig dabei.Dann hatte das Studio dicht gemacht und so entstand eine Pause von 10 Jahren,die ich Heute sehr bereue.
Vor 3 Jahren entschloss ich mich mit BB wieder anzufangen.
2005 erlitt ich dann einen weiteren Rückschlag,indem ich mir die rechte Schulter an zwei Stellen gebrochen habe und zu gut einem Jahr Zwangspause gezwungen wurde.Von 2006 bis Anfang 2007 trainierte ich alleine.
Seit 2007 trainiere ich mit Marco und habe in diesem Jahr grosse Fortschritte gemacht.In der Masse wiege ich ca. 90 Kilo.
Hier ein paar Bilder mit 83 Kilo von letzter Woche.

[<nils>]

Sieht sehr gut aus finde ich
Kraftdaten und deine Größe wären interessant.

[yxcasdqwe]

Ich bin 1,79 m gross
Bankdrücken 140, 1 mal
Kniebeuge 180, 1 mal
Scottcurls 60, 10 mal
Kreuzheben noch nicht am Limit versucht

[Bulldog Breed]

Schultern sind ein bisschen schmal aber aber ansonsten schön trocken.

[Steveee1985]

sehr schön! ein rückenbild wäre noch fein.

[mimic]

hey schaut echt gut aus, aber macht doch mal bitte nen video von den 60kg scott curl :P hat dein trainingspartner ja auch schon gemeint dass er dass macht, aber ist schon krass wenn ich mir überleg was für viecher bei uns sonst dieses gewicht beim scott curl machen.

[marco.w.1981]

hi Stefan...

Bilder sehen top aus aber in Natura siehst du noch besser aus!!!
Zu den Kraftdaten sag ich das es beim Steffan so alles stimmt wie er es angiebt!
Aber ich muss dazu sagen das meine Kraftdaten die ich angegeben habe wirklich die Maximalen sind und man die nicht immer auf anhieb schaft. Es gibt Tage da ist man super drauf und da wird dann einiges geschaft und es gibt Tage da ist man schwächer. Am Samstag habe ich wieder ein Dipsrekord gemacht aber es kann natürlich sein das ich den jetzt fürs nächste halbe Jahr oder so nicht mehr Toppe.

Ein Video von unsrem Training zu machen wäre mir zwar etwas peinlich vor den anderen im Studio aber mal sehen vieleicht machen wir das trotzdem mal.Es gibt ja immer wieder skeptische Leute die das sehen müssen

lg marco

[yxcasdqwe]

Hi Marco.Natürlich machen wir das Video!Ist doch egal was die anderen sagen,schliesslich laufen da ja genug andere bekloppte rum...denk an Alex..Hahaha!!!!
Ach so...die Bilder von meinem Rücken.

[blafaselbla]

Ich habe mit 16 Jahren angefangen zu trainieren und war bis zu meinem 20. Lebensjahr sehr fleissig dabei.Dann hatte das Studio dicht gemacht und so entstand eine Pause von 10 Jahren

Mwuahahaha wie geil ist das denn.. Hättest ja auch sonstwo in ein Studio gehen können

[yxcasdqwe]

Ja das stimmt,hätte ich machen können.Aber ich hatte angefangen Schicht zu arbeiten,der Freundeskreis hatte sich verändert und ich hatte einfach zu der Zeit andere Sachen im Kopf! wie gesagt:Ich bereue es!!!!!!!!