Er sagt ja auch nicht, dass er so trainiert. Er will damit leuten, die keine Gelegenheit haben ins Gym zu gehen zeigen, wie sie sich mit einfachen Mitteln einigermassen Fit machen können.
Er sagt ja auch nicht, dass er so trainiert. Er will damit leuten, die keine Gelegenheit haben ins Gym zu gehen zeigen, wie sie sich mit einfachen Mitteln einigermassen Fit machen können.
sehe ich auch so.
diese bänder sind echt gut und viele athleten haben so ein teil für diverse situationen ( auf reisen, hinter der bühne zum aufpumpen usw).
wir haben auch mehrere davon und das macht spass und taugt ( zumindest eben fürs aufpumpen backstage oder halt auf reisen um nicht total einzurosten) auch nen bissel was.
so lernen das mal einige leute kennen.
ich finds toll, das er auch mal übungen ausserhalb des gyms präsentiert.
er sagt ja nicht, das man davon den megabody bekommt oder so
Bändertraining kann in vielerlei Hinsicht äußerst effektiv sein... Wers nicht glaubt kann sich gerne Iron Woody oder Jump Stretch Bänder bestellen und sie als Gegenzug für Liegestütz oder zum Schulterdrücken, usw. verwenden. Auch fürs Intervalltraining sind solche Bänder sehr geeignet (Bandsprints, bzw. schwächere Bänder nehmen für hohe WHs bei diversen Übungen). Gut, dass was Levrone hier im Video macht ist eine andere Geschichte, aber wie bereits erwähnt wurde, will er es ja nicht als Ersatz für hartes Training verkaufen, sondern eher als Ergänzung wenn die Zeit knapp ist. Und viele Leute werden gar nicht wissen was man mit Bändern alles machen kann!
von allen Bodys dieser Welt, wünscht ich hätte den vom Kevin!
supper Talent, frage mich immer wie der das gemacht hat?
In der off phase kaum was drauf aber dann vor dem Wetkampf explodierte er regelrecht...
Wäre krass, wenn er das wieder für Nackendrücken machen würde . Der hat dafür damals Gewichte verwendet, da *****n viele Profis beim normalen Bankdrücken ab.
Und bevor jetzt wieder die Stoffschreier kommen (wird sich kaum vermeiden lassen): In seiner Powerlifting-Zeit hat er, soweit ich weiß, knapp die 200kg-Marke (maximal) natural angekratzt.
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Zitat von Bertil Fox
. Der hat dafür damals Gewichte verwendet, da *****n viele Profis beim normalen Bankdrücken ab.
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