Hallo!
Kurze Frage zum WKM Plan:
Wäre es ein großer Nachteil beim Bankdrücken KH statt LH zu verwenden?
Zwei gründe:
1) Mit KH kann ich besser ohne partner trainieren (gehe meist sehr spät ins studio)
2) Bei LH hab ich oft Ellbogenschmerzen (weiß noch ob falsche ausführung oder ob mir die starre bewegung einfach nicht liegt)
danke
mfg
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