Kraftsport + Kampfsport zusammen?

[mruniverse85]

Hallo zusammen,
ich trainiere jetzt ca. seit 6 Jahren.
Mein Körper hat sich natürlich über die Jahre entsprechend entwickelt.
Das Body Building macht mir immernoch sehr viel Spaß, vorallem da ich so viel Erfolg damit habe.
Nun habe ich außerdem noch mit dem Boxen angefangen, worunter mein Gewicht leider gelitten hat. Habe seitdem 5 KG verloren. Habe zwar versucht dagegen anzukämpfen (Aminos etc.) aber nichts hat gewirkt.
Ich denke, dass es vielleicht auch einfach zu viel ist, wenn man 4 x Pro Woche pumpen geht und 2 x zum Boxen oder nicht ???
Gibt es vielleicht ein paar tipps, wie ich mein Gewicht besser halten kann?
Und vorallem, wie ich mich Kraftsportmäsig trotzdem verbessern kann ?

Vielen Dank im voraus!

[MoosBummerl]

Das Boxen harmoniert mit dem Kraftsport hervorragend und unterstützt sich
bisweilen auch gegenseitig - die Trainingsplanung hierfür ist allerdings nicht
eben trivial.

Am sinnvollsten wäre wohl ein eingehendes Gespräch mit dem Trainer Deines
Vertrauens; Oder der harte Weg über Bücher - gerade die russische Schule
wäre hier erste Wahl.

[Baddestbench]

Kann dir ein super e-book schicken zu genau dem Thema!
Gib mir mal deine mail Adresse...

[mruniverse85]

Vielen Dank für die Antworten.
Dann hab ich ja gar nicht so schlechte Karten
Meine e-mail Adresse lautet: mruniverse85@web.de

Was genau meinst Du mit russischer Schule ???
Kennst Du etwas, wo ich mich näher informieren kann?

Danke im voraus.

[Dajusch]

Hi,

Ich beschäftige mich grade mit dem selben Thema. Hab im Moment Montag: Cardio
Dienstag : Boxen, Mittwoch Boxen, Donnerstag: Kraft ( WKM-Plan ) , Freitag: Boxen
Samstag Ruhe, und Sonntag wieder Kraft.

Bei Trainingsintensität und Übungsauswahl bin ich mir noch nich 100% sicher.

Vielleicht weiss hier ja jemand gut bescheid...