von Lat -> Klimmis

[Kenyo]

Sers , also immo mach ich Lat mit 60 kg 3x10 ... WKM plan standard
ist es nun schon sinnvoll auf Klimmis umzusteigen ? wiege knapp 90 kg

[Next_Arnold1000]

hast du scho ma kliimmzüge ausprobiert,

wenn ja, wieviel schaffste dort
wenn nein, dann probier ma aus und guck was dein limit dort ist

[Next_Arnold1000]

aber bei den klimmis hast du ja mit ca 30kg mehr zu kämpfen

[Kenyo]

joa klimmis schaff ich so 8 etwa beim ersten mal

[TobStar]

Dann fang mit Klimmis an ... 8 sind gut...da kannst du dich schnell steigern

[Next_Arnold1000]

joa klimmis schaff ich so 8 etwa beim ersten mal

und beim zweiten und dritten satz ?

ich würde mal sagen wenn es dann unter 6 sind dann bleib mal weiter mit latzug bist du da auf 70kg kommst

aber ausprobieren schadet nie

[Manoah]

dann hau rein..

[Kenyo]

ok dann mach ich nun mal klimmis nächste woche , mal schauen wies klappt

[Juser1986]

als ich meine Klimmzugstange installiert hab, habe ich gerade mal 2 saubere Wiederholungen geschafft...
Ich finde, da steigert man sich aber recht schnell, wenn man als Einsteiger Klimmzüge macht.

[Kenyo]

aber auch eng untergriff die klimmis oder ?