Ich denke Dexter hat keine schwächen hast eben noch gesagt
Ne spass beiseite Dexters Körper ist auch meiner meinung nach der Best geformteste Body überhaupt,es pass alles zusammen da kommt ned ma ein Heath ran NIEMAND.
Und die Waden ??!!? 80% der IFBB Pros haben ******* waden,da wächst einfach ned so viel,kann auch an dem vergleich zu den grossen Oberschenkeln liegen da diese so Massiv sind da wirken selbst breite waden ab und zu mal schmall.
Hallo an alle...
Habt ihr schon den offseason ernährungsplan von dexter jackson in der flex mai 2010 gelesen??
3500 kcal,360g protein,230g kh und 120g fett.
hört sich doch etwas wenig an,oder was meint ihr?? vor dem schlafen gehen sinds 6 zucker und fettfreie eis und 20 mandeln,6g eiweiss,8g kh und 15g fett sind auch nicht grade viel
ich zweifle mal ein bisschen ob das wirklich stimmen kann,weil da bräuchte der gute mann ja eine extremste mega genetik......
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