Verzehrempfehlung für Aminosäuren

**DerMoldawier** · 26.02.2008, 17:38

Hallo,

habe mir Aminos gekauft und auf der Verpackung steht unter "Verzehrempfehlung" folgendes:

"5 Tabletten mehrmals täglich zu den Mahlzeiten, bzw. direkt nach dem Training mit reichlich Flüssigkeit einnehmen."

Heisst das 5 Tabletten pro Tag, oder z.B. morgens 5 St., mittags 5 St. und abends 5 St.?^^

Und wann sollte man sie am besten zu sich nehmen, wenn man noch whey protein dazu nimmt? muss man eine pause dazwischenmachen?

**epileptik** · 26.02.2008, 17:40

5 Tabletten mehrmals täglich ! Jetzt denk mal nach

**epileptik** · 26.02.2008, 17:43

Nimm sie Abends vor dem Schlafen gehen da es Tabs sind brauchen die was bis die sich auflösen und so haste ne gute versorgung über Nacht.

Aber mal im Ernst ! Deine fragen sind nicht berechtigt da die Antoworten ja vom Hersteller auf der Verpackung schon beschrieben sind .

Bissle Kopf einschalten ...

**b000gie** · 26.02.2008, 17:44

Zitat von epileptik

5 Tabletten mehrmals täglich ! Jetzt denk mal nach

come on, sei mal toleranter... moldawier sprechen kein deutsch!!

**DerMoldawier** · 26.02.2008, 18:02

Zitat von epileptik

5 Tabletten mehrmals täglich ! Jetzt denk mal nach

Nachdenken? gute Idee^^.. Ne, also man kann das so verstehen, dass man 5 Tabletten über den Tag verteilt nehmen muss, oder mehrmals 5 Tabletten, also jeweils 5 Tabletten mehrmals am tag..
Unten steht noch "1 Portion = 5 Tabletten"..

Zitat von b000gie

moldawier sprechen kein deutsch!!

genau, ich brauche eine übersetzung

**epileptik** · 26.02.2008, 18:14

1 Portion 5 Tabs !

Davon sollst du merhmals Täglich eine nehmen sprich zu den Mahlzeiten .
3 Portionen a 5 Tabs Morgens 5 Tabs ( 1 Portion ) Mittags 5 Tabs ( 1 Portion )
Abends 5 Tabs ( 1 Portion )

oder mehr wie du willst .

Kannst auch 5 Portionen machen .

@
Und wann sollte man sie am besten zu sich nehmen,

Antwort : 5 Tabletten mehrmals täglich zu den Mahlzeiten, bzw. direkt nach dem Training mit reichlich Flüssigkeit einnehmen."

So da reicht jetzt haste mich genug verarscht ...

**DerMoldawier** · 26.02.2008, 18:25

Zitat von epileptik

1 Portion 5 Tabs !
Davon sollst du merhmals Täglich eine nehmen sprich zu den Mahlzeiten .
3 Portionen a 5 Tabs Morgens 5 Tabs ( 1 Portion ) Mittags 5 Tabs ( 1 Portion )
Abends 5 Tabs ( 1 Portion )

Danke für die klare Antwort.. ich war total verwirrt

Zitat von epileptik

So da reicht jetzt haste mich genug verarscht ...

Ich meinte eigtl. die Einnahme zusammen mit dem Protein, denn nach dem Training trinke ich erstmal einen Shake.. und ich wusste nicht ob man das zusammen nehmen kann