-
Max.kraft, Masse und Kraft Ausdauer wechsel
Hallo,
würde gerne mal wissen ob es sinnmacht alles zwei wochen die wiederholungszahl zu verändern sprich also Max. kraft 1-6, Masse 8-12 und Kraft Ausdauer 14-18.
trainiert von euch jemand so oder so ähnlich und kann mir seine erfahrungen damit berichten?
Ähnliche Themen
-
Von daninho361 im Forum Klassisches Training
Antworten: 9
Letzter Beitrag: 02.12.2012, 17:58
-
Von Geltos im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 20
Letzter Beitrag: 02.04.2010, 14:14
-
Von Sepp_Maja im Forum Klassisches Training
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 11.08.2007, 02:00
-
Von fraek im Forum Anfängerforum
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 06.05.2006, 19:03
-
Von C.A.P.1 im Forum Klassisches Training
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 19.10.2005, 21:53
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen