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BSN Axis-HT Testo-Booster
Hallo Zusammen,
kennt sich jemand damit aus? Was man im Bestellshop darüber liest klingt natürlich super toll, aber ist es eventuell gefährlich es zu nehmen? ich nehme schon Kohlenhydrate und Eiweiß - aber ich baue nur schwer Gewicht auf und ich hätte es lieber etwas effektiver. Dachte, dass man ja mal so eine Kur machen könnte? Ich bin 1,80 und habe vor einem Jahr mit 58kg gestartet und bin jetzt bei 65kg und seit ein paar Monaten stockt es total... Ich möchte aber bis Ende des Jahres zumindest auf 70kg kommen - ohne Fett versteht sich sondern nur reine schöne Muskeln.
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Eisenbeißer/in
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hungrig
Ich stimme meinem Vorredner voll und ganz zu.
Um deinem Ziel bis Ende des Jahres noch 5kg reine Muskelmasse zuzunehmen näher zu kommen, empfielt sich wohl eher folgendes:
- hartes Training
- genügend Regenerationszeit (geeigneter Trainingsplan, Pause zwischen Trainingstagen, ausreichend Schlaf, etc.)
- ausreichende und ausgewogene Ernährung (inkl. Kcal-Überschuss)
- genügend Eiweiß (1,5-2g / kg Körpergewicht)
- evtl. Whey-Protein direkt nach dem Training
- als zusätzliches Supplement allerhöchstens noch Creatin Monohydrat (5g / Tag)
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Neuer Benutzer
wieso wird eignt nur schlechtes über AXIS HT berichtet :/ ?.. bzw. nicht empfohlen.. ich mein abgesehen vom Geld jetzt..
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hungrig
Man könnte beinahe von rausgeschmissenem Geld sprechen...
Abgesehen davon kann man mit dem Zeug natürlich einen Kuchen verzieren oder auch im Garten etwas düngen (wobei wahrscheinlich eine stärkere Wirkung als im eigenen Körper auftritt).
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