>1 Jahr und 2 monate training<

[hakan213]

...ok kann geschlossen werden....

[the_legend_killer]

kfa is noch im rahmen. aber was meinst du mit defensive linie?

egal du bit erst 15 also einfach weitermachen. so mit 17,18 wird das dann schon sehr gut aussehen

[hakan213]

aso sry habs vergessen zu erklären ich spiele american football und bin in der defensive line das heist ich muss viel blocken also das ist ein höheres gewicht von vorteil

[Georgy]

Ja Kfa ist aber noch im rahmen und ist ja gewollt als top! für 15 auch gute leistung wenn du 18 bist wirste ziemlich sicher nen guten body haben Bleib schön am eisen. Wenn du genug muskeln aufbaust kannste ja auch deinen KFA senken und trotzdem zunehmen

[BlaZn]

Ich finde den Rücken auf jeden Fall schon einmal ganz gut.

Wie schaut´s mit den Beinen aus?
Beim Football sicherlich von Vorteil, und zum Blocken auf jeden Fall besser geeignet als ein hoher KFA.

[hakan213]

ja beine hab ich auch
bloß mache zwar fortschritte aber wirklich viel zu sehen ist noch nicht da aber die power ist da ...

[blackT]

ja sieht gut aus, aber man was geht mit deiner brust, das sieht ja aus wie silicon einlagen

[hakan213]

lol ja wie gesagt hoher kfa

[mimic]

entweder ich bin blind oder die front pics sind rausgenommen worden... ansonsten schauts für das alter doch schon gut aus. drannbleiben.

[acbb]

also ich kann mich nicht anschließen..

kfa ist eindeutig zu hoch! schaut doch mal die taille an...

soll kein angriff sein... aber bei leuten mit viel weniger fett wird gesagt, dass sie definieren sollen und nun jetzt hier so.. ??!