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  1. #21
    Discopumper/in
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    139
    Also ich bin im allgemeinen sehr diszipliniert was die Ernährung und auch den Alkohol angeht. Ich seh mich täglich beim duschen nackt im Spiegel und seh ja wieso ich aufs Bierchen verzichte.

    Weiss ja nicht ob ich mir unter den Genießern jetzt feinde mache, aber wenn ich trinke dann so dass ich auch was davon habe, was bringen mir 2 bier? Ich will voll sein und mortz spaß haben! Ist wie beim BB auch, bis zum limit allerdings passiert sowas auch nur alle 2-3 Monate und ich hab dabei auch kein schlechtes gewissen. Auf keinenfall während einer Kre-Alkalyn Kure, da ist alk bei mir komplett verboten, selbst wenn ich den jackpott im lotto knacken würde, da würd ich mir dann dafür en doppelten Eiweiss shake reinziehen und en komplettes Kilo Pute
    Im sommer gehts dann 8 tage nach Mallorca ... da trainiere ich nicht, achte aber auf die Ernährung und werde jeden Tag gut dabei sein, da hab ich schon ein schlechtes Gewissen ... ist ja aber zum glück nur 1x im Jahr

  2. #22
    Forum-Insider/in
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    Zitat Zitat von BBS-Tom
    so wie jeden Tag, so um die 4 Liter.
    4-5 l hier.

    Sollte Alkohol gemeint sein: 0
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  3. #23
    BB-Schwergewicht Avatar von dennis79
    Registriert seit
    19.10.2004
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    6.304
    It's funny how nothing seems much fun
    Anymore to me now that I quit the drink
    'Cause soberness, it might be what I need
    But, it's certainly not how I wanna be

    Cause nothing seems much fun anymore to me

    Consequence never had any time to think
    About what shoulda, coulda, happened to me
    See common sense
    My parents said I never had any
    But now look whose got the dough

    Cause nothing seems much fun anymore to me

    Don't feel like goin' out
    Nothing worth singin' about
    Missin' the alcohol
    No longer born to lose
    Put away my party shoes
    Missin' the alcohol
    Without tonic an gin
    Without no vicodin

    Nothing seems much fun anymore to me
    "We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
    - Winston Churchill

  4. #24
    Sportstudent/in Avatar von TBass
    Registriert seit
    01.11.2005
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    1.787
    Kommt nur noch sehr selten vor, dass ich mal Alk trinke, z.B. gestern das erste Mal seit Silvester. So toll fand ich's nicht, es hat mir nur wieder gezeigt, dass ich nix verpasse ohne Alk. Richtige Abstürze gibt's sowieso nicht mehr, wenn dann hab ich nach 2-3 Bier eh schon genug.

    Es klingt jetzt auch wie eine schlechte Ausrede, aber ein KiBA oder ein Ginger Ale gibt mir an nem Kneipenabend mittlerweile mehr als Bier, schmeckt außerdem noch besser.

  5. #25
    75-kg-Experte/in Avatar von Meister1986
    Registriert seit
    26.04.2007
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    258
    ab und zu nen bierchen ist schon drin. vllt 1-2 mal im monat dann so 2-3 bier an nem abend. mehr aber auch nicht. und dann halt an den richtigen partys dann auch richtig mitfeiern.
    bb ist nicht alles. ich bemerke auch kaum negative auswirkungen.
    ausser den leistungsabfall der ja bald wieder weg ist.

  6. #26
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    15.10.2007
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    812
    Fast gar nicht. Zum Spaß haben sind ja noch die Mädels in der Disko.

    Ich bin auch ohne Alkohol extrovertierter als genug(davon können meine Freunde ein Lied singen ). Spaß haben geht auch so.

  7. #27
    75-kg-Experte/in Avatar von illy the kid
    Registriert seit
    22.07.2007
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    297
    wie ich lust hab...

  8. #28
    BBszene Kenner Avatar von Mark83
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    08.06.2003
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    Konstanz
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    8.014
    0,0

    von 2-3 gelegenheiten/jahr abgesehen (silvester anstoßen und so).



    ich sehe keinen sinn darin. bin glaub ein non-responder was ethanol angeht

  9. #29
    75-kg-Experte/in Avatar von Juser1986
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    26.01.2008
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    268
    wenn ich Freitag/Samstag was unternehme, trinke ich schon so 1-5 Bier, mehr (also ein richtiger Rausch) kommt nur noch alle jubeljahre vor, das sah vor ein paar Jahren noch ganz anders aus

  10. #30
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    11.07.2007
    Beiträge
    353
    jedes weekend ein bißchen,
    2 bis 3 mal im monat --> MASTER REBOOT
    da ich nie auf die bühne will und ich wirklich brav abnehme und muskelaufbau gibts damit kein problem,

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