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Sportbild Leser/in
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Sportstudent/in
Also Fleisch täglich
Fisch+Fleisch+Wurst zusammen ergibt bei mir ca 1000g am Tag.
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60-kg-Experte/in
Zitat von derchecker
1 bis 2 kg
Uff! Da komm ich nicht mit! Bei mir normalerweise 500g bis 1kg
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Bin auch erstaunt. Vor viell 3 JAhren ging mir die 500gr Hack kjaum runter. Jetzt könnt ich stundenlang essen....
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Zitat von derchecker
1 bis 2 kg
Man kann es auch übertreiben ...
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Dazu mus sman sagen dass ich null supps nehme.
Was ihr an Whey reinpfeifft ess ich noch an Fleisch.
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60-kg-Experte/in
Zitat von derchecker
Dazu mus sman sagen dass ich null supps nehme.
Was ihr an Whey reinpfeifft ess ich noch an Fleisch.
Morgens esse ich lieber Haferflocken mit Whey als 300 g Hühnchen Ansonsten sind sups fürn *****
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Zitat von derchecker
Dazu mus sman sagen dass ich null supps nehme.
Was ihr an Whey reinpfeifft ess ich noch an Fleisch.
Ja und weiter,ich nehm nachm Training 40gr Whey das wars auch schon..
Haste mal deine Harnsäure werte messen lassen ... ??
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Ich nehm vitamine und spritze oft ab. Das wirkt dem entgegen.
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