Ich, 19jahre trau mich auch mal

[Deem]

aber ich sage mal so, vor hab ich es, weil iwann kommt der punkt wo es nicht weiter geht,

nur der Punkt ist bei dir noch lange nicht erreicht ... dessen solltest du dir bewusst sein.

[ArminvonGemeinde]

@ deem: wieviel soll er denn noch aufbauen bis er zu stoff greift... ich finde wenn man erst mit so einer form (sprich relativ gutem 45er arm) zu stoff greift ist man sicher unter den leuten die spät zu stoff gegriffen haben

[AD26]

nur der Punkt ist bei dir noch lange nicht erreicht ... dessen solltest du dir bewusst sein.

bin da außnahmsweise mal deiner meinung

[hamby]

hier mal 3 blder von heute...naja...geht wieder bergauf, hab im sommer (juli bis september) wegen "nach dem abi-feiern" und aufgrund einer weiblichen person (was ich im nachhinein bereue) wenig (1-2mal pro woche) trainiert, und sehr viel getrunken. jetzt hab ich angefangen zu studieren und geh ins mcfitdie ersten bilder sind so von august/september

die 3 letzten von heute, nach wieder 7wochen 5mal die woche ins mcfit

[scrotum]

krasse oberarme!Brust könnt bisschen mehr sein aber oberkörper passt schon !respekt

kanns sein das dein nacken ein wenig hinterher hängt?

[hamby]

beine hau ich demnächst auch mal wieder bilder rein. ja klar, hängt viel hinterher, mir fehlen 3monate

[RickJames]

Tauscht du Oberarme gegen Brust? Hab noch was da

.... Irgendwie sind deine Arme bissel überdimensioniert zum Rest mMn. Aber passt schon.

Btw. mich würd ne Trizepspose mal interessieren.

[gL]

arme viiiel zu überdimensional.
warst du mal diskopumper?
schultern und rücken fallen total ab. brust auch nich vorhanden. sorry, wernn das jetzt zu hart klingt.
mmh.. wie lange trainierste insgesamt?

[hamby]

nee war ich nicht, wobei ich wo ich angefangen habe (mit so 12-13 jahren) auf der bettkante mit der 5kg-hantel nur bizepscurls und trizepsstrecken hinterm kopf gemacht hab..aber halt alles sehr unregelmäßig...richtig träining so seit 2005 oder so...

rücken

[newcomerstar]

nee war ich nicht, wobei ich wo ich angefangen habe (mit so 12-13 jahren) auf der bettkante mit der 5kg-hantel nur bizepscurls und trizepsstrecken hinterm kopf gemacht hab..aber halt alles sehr unregelmäßig...richtig träining so seit 2005 oder so...

rücken

für die arme würde ich töten