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Intensität o. Wahnsinn
Hi.
Es gab so vor 1-2 Monaten auf den HP einen Bericht "Intensität oder Wahnsinn". War aber nur der 1. von 7 Teilen. Fand das ganz interessant und gut geschrieben und wollte deswegen fragen, obs da irgendwann noch die weiteren Teile gibt?
Grüße
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Sportstudent/in
Nur auf Englisch, auf www.bodybuilding.com
Der Artikel heisst "Intensity or Insanity"
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Sportbild Leser/in
danke kezual habs monate lang gesucht!!!
zum glück kann ich englisch
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Eisenbeißer/in
Endlich, ich selbst hab auch echt lange gesucht. Danke Leute!!!!!!
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Sportbild Leser/in
also ich habe es durchgelesen, ist echt motivierend....
ich frag mich wie diese leute mit so vielen sätzen trainieren 50-80 oder sogar manchmal 100 sätze pro muskel
und wie vermeiden sie übertraining???
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Men`s Health Abonnent
Zitat von Contract-Killer
und wie vermeiden sie übertraining???
stoff?
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