Hallo!
Ich trainiere z.Zt. Montag, Mittwoch, Freitag einen GK-Plan (Abends).
An diesen Tagen möchte ich zukünftig gerne direkt nach dem Aufstehen ein kurzes MAT-Workout machen und zusätzlich zum Gewichtstraining mit morgentlichen HIIT-Einheiten beginnen, die ich für Dienstag, Donnerstag und Samstag vorsehe.
Ist das OK oder ist das zuviel des Guten?
Gruß,
Strankörper
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