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Sportstudent/in
Ist bei mir auch so, ich hab ne starke abneigung gegen Maschinen, die hauen nicht so rein Hanteln. Wie viel Gewichte hast du denn? Ich hab so um die 250 kilo
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Sportstudent/in
Sagt mal um wieviel steigert ihr euch, um 2.5 oder 5 Kilo pro TE?
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normalerweise um 10kg, manchmal aber auch nur um 5kg. kommt drauf an wie weit ich am max bin.
bei superkniebeugen kann ich dir nich sagen, aber sicherlich nich 10kg.
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