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Zitat von vlsk
Das sind im Leben keine 20%!
13-15
naja.. ich dächte schon.. an den beinen hängt wohl am meisten (wobei ich eine vorteilhafte pose gemacht habe *g*).
Hier noch aktuelle Daten: Größe: 1,60m, Gewicht: 64kg
rene_76:
an die anderen: versucht mal bitte ganzkörperposen zu machen.. denn der oberkörper wirkt an sich immer härter als der untere teil
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Zitat von bodyflex91
verdammt.. leider kann ich diese methode nicht anwenden. wie soll ich denn eine brustfalte nehmen ??
gibts keine alternative für frauen?? das mit dem bauchumfang ist mir irgendwie dann doch zu suspekt
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hungrig
Zitat von vlsk
Das sind im Leben keine 20%!
13-15
Etwas mehr dürfte es wohl schon sein... Ich schätze mal so 17-18%.
Zitat von Schnulle85
gibts keine alternative für frauen?? das mit dem bauchumfang ist mir irgendwie dann doch zu suspekt
Aber sicher: http://www.bblex.de/online/rechner/j3foldsf.php
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ok...
nach der methode mit dem maßband habe ich 22%
nach der drei-falten-formel für frauen 17 % (werte sind vom 17.03.08 mit gleichem Gewicht)
treffen wir uns also in der mitte und sagen 20% .. das stimmt mich schon recht zufrieden
danke für den link Godfather aka BlaZn
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Men`s Health Abonnent
Zitat von Schnulle85
ich habe gerade mal wieder eine diät eingeschmissen. bin in der 2. woche (anfangen werde ich mit 2500 kalorien/tag und das über vier wochen)
caliper lasse ich erstmal noch raus.. defi ist ja so gut wie gar nicht vorhanden (und der spiegel sagt mehr als tausend werte..). deswegen schätzt einfach mal.. ich bin mir sicher, dass es über 20 sind.
sorry, aber bild ist irgendwie ein bisschen verwackelt
Sexy 18%
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Sportbild Leser/in
ja könnte hinkommen schnulle
für ne frau is das eh gut und das mit den 13 % was die andren sagen son schwachsinn
frauen haben hald mehr fett das liegt in den genen
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@ schnulle85:
würde 18 % sagen... sieht richtig aus für ne frau, respekt, gefällt mir sehr gut!
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hungrig
Zitat von bodyflex91
frauen haben hald mehr fett das liegt in den genen
Das hören die meisten Frauen aber gar nicht gerne.
@Schnulle: Ich finde die Form auf jeden Fall okay, mir gefällt´s sehr gut.
Und: Bitteschön.
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Sportbild Leser/in
ja
der durchschnitt der männer in deutschland hat einen von 20%
der durchschnitt der frauen 30%
wir drücken das schon nach unten
schon ein wahnsinn wieviel dicke menschen es geben muss
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75-kg-Experte/in
Zitat von bodyflex91
ja
der durchschnitt der männer in deutschland hat einen von 20%
der durchschnitt der frauen 30%
wir drücken das schon nach unten
schon ein wahnsinn wieviel dicke menschen es geben muss
20% ist nicht wirklich fett Oo
30% bei frauen, bedenke mal das durchschnitts-frauen weniger muskelmasse als durchschnitts-männer haben und noch dazu ist die Brust reines fettgewebe ;-p
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