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Danke.
Ich hätte mich jetzt selber auf 18-19 % ca eingeschätzt. Navy Methode sagt 17,5 % und Omron Waage sagt 19 %..
Die Wahrheit liegt wohl irgendwo dazwischen
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Eisenbeißer/in
Zitat von bravefencer
Danke.
Ich hätte mich jetzt selber auf 18-19 % ca eingeschätzt. Navy Methode sagt 17,5 % und Omron Waage sagt 19 %..
Die Wahrheit liegt wohl irgendwo dazwischen
Egal ob nun 17, 20 oder 25 %. Fakt ist, dass da was runter muss
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Richtig
Mein erstes Ziel ist es die 12 % Marke zu erreichen. Ist nur gut zu wissen, wo man in etwa am Anfang liegt, um grob abzuschätzen wieviele Kgs runter müssen bzw. in welchem ungefähren Zeitraum das machbar ist.
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Sportstudent/in
Denke 12 kommt hin, 18 auf gar keinen Fall! Würde schon fast Richtung 10-11 tippen. Aber ein riesen Unterschied würde das dann ja auch nicht sein. Sehr ästhetisch!
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würde auch sagen 14 %. Meiner ist grad ähnlich.
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Hätte auf 12 % getippt. Wie sind deine sonstigen Daten ? Größe? Gewicht und Bauchumfang ?
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16 Jahre alt, ~1,75m groß & 62 Kilogramm
Viele glauben mir nicht, dass ich nur 62 Kilogramm wiege, ist aber leider so
Was meint ihr, wie hoch mein KFA ist.
Beine sind relativ dünn, jedoch an der Hüfte ist einiges
18354713eg.jpg
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Brofessor
also ich kauf dir die 62kg locker ab..kfa vll so 17-20, schwer zu sagen..du hast halt leider (noch) 0 Muskeln ;(
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Eisenbeißer/in
Zitat von SeyeZoN
16 Jahre alt, ~1,75m groß & 62 Kilogramm
Viele glauben mir nicht, dass ich nur 62 Kilogramm wiege, ist aber leider so
Was meint ihr, wie hoch mein KFA ist.
Beine sind relativ dünn, jedoch an der Hüfte ist einiges
18354713eg.jpg
Ich kaufs dir auch ab.. hast du gerade erst angefangen zu trainieren? Siehst noch aus, als ob du noch nie Sport gemacht hättest, aber das kannst nur du ändern.
Edit: Habe gerade gelesen, dass du im November angefangen hast zu trainieren.. also vor 6-7 Monaten.. irgendwas scheinst du falsch zu machen
Geändert von Copi (21.05.2014 um 20:47 Uhr)
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