Magerquark mit puddingpulver?

[DasKohlenhydrat]

sry leute aber ich kapier nicht ganz wie ihr den süßstof in den quark bekommt, ihr nehmt doch dafür nicht etwa die normalen "tabletten" oder?

[vanilly]

Den gibt es doch auch in Flüssiger Form z.B von Natreen und beim Backzubehör in jedem Kaufland bzw. Großhandel.

[brucenight]

****** auf das Puddingpulver! Nimm dir statt Magerquark 20%. 20% Fett in der Trockenmasse sind kaum was. Dafür schmeckt der wesentlich besser. Da haust du dann ordentlich Zitronensaft rein und schmeckst es mit Süßstoff ab. Schmeckt fast wie Froop-Zitrone.

Kann ich nur empfehlen!

Also pro 100 Gramm, wären das bei 20% in der Trockenmasse:
Brennwert 94 Kcal, Eiweiß: 10,6g, Carbs: 3,5g und Fett 4,2g

[teamengelbertz]

sry leute aber ich kapier nicht ganz wie ihr den süßstof in den quark bekommt, ihr nehmt doch dafür nicht etwa die normalen "tabletten" oder?

Und selbst wenns keinen flüssigen gäbe, die tabletten lösen sich wunderbar in Sprudel auf.