Hallo,

würde gerne mal eure Meinung dazu hören!
Also ich trainiere jetzt schon seit ca. 6Monaten nach dem WKM Plan. Meist drei Mal die Woche, Mo Mi Fr. Erfolge sind sichtbar was natürlich motiviert weiter zu machen. Zusätzlich fahre ich noch zwei Mal pro Woche Mountainbike. Hat bis jetzt auch ganz gut geklappt alles unter einen Hut zu bringen.
Letztes Wochenende habe ich bei einem MTB Marathon mitgemacht und werde in Zukunft auch noch einige mitfahren. Dafür müsste/sollte ich meine Trainingsintensität steigern. Nun ist meine Frage ob sich beides Verträgt, der Kraftsport vs. Ausdauersport oder ob die beiden gegeneinander Arbeiten? Also das ich in keinem der beiden Fortschritte erzielen werde bei dieser Konstellation.
Sollte ich evtl. nach einem anderen TP während der MTB Saison trainieren? Die Muskelmasse, die ich in den 6Monaten aufgebaut habe, möchte ich beibehalten oder evtl. steigern, wenn möglich.

Danke