Zitat Zitat von fieser fettsack
Hi,
danke für die vielen Antworten.
Also beim Arzt war ich letztens mal wegen einer untersuchung...ich fragte ihm auch, woran es liegen kann, das ich nur so wenig wiege. Da er feststellte, das ich 100%ig gesund bin, sagte er nur das ich froh sein kann alles essen zu können ohne dicker zu werden.
Bei fettrechner.de hab ich mal ausgerechnet, was ich an kcal zu mir nehme am Tag. Es sind ca. 2800 kcal, was ja recht viel ist, wenn ich lauf fitrechner nur ca. 1600kcal am tag benötige. Und hart am arbeiten bin ich im beruf auch nicht, womit diese 2800kcal ausreichen.

Naja, ichwerde einfach noch mehr essen und hoffen das ich dicker werde.

MfG
da liegt der Hund begraben
2800kcal ist nicht soo viel, wenn man bedenkt, dass du (extremer) hard-gainer bist, also sehr schwer zunimmst.
Mir geht es ähnlich und ich futter um die 3500kcal am Tag. und auf die kommt man auch locker ohne gainer oder junk-food
Also lass es dir schmeckern