WKM anders aufteilen

[Mr.Heavy]

vll MP im sitzen, nd für kniebeugen einfach die bank weggstellen
wenn du das gleiche schienending meinsd wie ich
mach ich auch schon immer so

[ThePump]

Richte Dir doch ein Homegym ein.

ThePump

[Schiffsjunge]

Ihr habt nicht mal eine freie Langhantel beim Bankdrücken?

Zur Not kannst du MP auch mit Kurzhanteln ausführen.

Gruß Dieter

[kleberson]

Da du ja KH machen kannst, habt ihr also ne freie Langhantel. Damit lässt sich doch Clean&Press ausführen, ebenso LH-Rudern.

BD kannst du auch mit KH machen, was bei vielen Leuten sogar besser ist. Wie siehts mit Dips aus?

[prime89]

Ja mein Fehler war als ich mich angemeldet hatte in dem Studio hatte ich von Bodybuilding und Fitness soviel Ahnung wie ne Tafel Schokolade
Also das Studio hat ne gute Kurzhanteln auswahl aber keine Langhanteln richtig sondern nur dieses Multipressen Ding ....
Ich werd mich wohl nach was anderem umgucken das Dingen is mehr auf einfach Fitness ausgelegt glaub ich fast nur Bauchmachinen und alle möglichen Dinger...
Trainieren auch viele ältere Leute und Frauen und naja hät ich mich hier nich Informiert würd ich wahrscheinlich auch noch mit meinen Trainingsplanen weitertrainieren wo ich 12 Maschinen oder so drauf hatte
Dann werd ich mich mal nach was anderem umgucken jez weiß ich ja das ich nur Langhanteln und ne Bank brauche...
Es gibt sowieso nur diese Eine Multipresse und wenn dann noch einer kommt muss man schon warten das nervt mich sowieso

MFG