Hi allerseits.
Hab mich grad in dem Forum angemeldet und schon viele wertvolle Informationen gesammelt.
Hätte ne kleine Frage, gleich zu Beginn, bezüglich meines Trainingsplans.
Der sieht folgendermaßen aus (Ganzkörpertraining, 2-3 mal/Woche):

TP 1:
Bankdrücken
Kurzhanteldrücken
Dips
Klimms eng
Klimms weit
Kabelrudern
Trizeps am Kabelzug
Bizeps SZ-Curls
Schulterdrücken
Beinpresse
Wadenpresse

TP 2:
Bank- und Schrägbankdrücken an Multipresse
Butterfly
Dips
Latzug
Kabelrudern liegend
Kabelzug-Klimms eng (weiß nicht wie man das normal nennt )
Engbankdrücken für Trizeps
Bizepscurls mit KH
Beinpresse
Wadenpresse

Die 2 Pläne wechsle ich so alle 2 Wochen durch.. Hab mir sagen lassen dass es zu viel der Guten ist, was ich so mache.. kann das aber irgendwie nicht so ganz glauben, hab immer das Gefühl da würd sogar noch mehr gehen nach dem Training..

Ach ja und ich mache immer 3 Sätze á 8-10 Wdh

Also, freu mich schon auf hilfreiche Ratschläge!