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17 jähriger anfangs training immer aktuell
Hallo
Ich trainiere seit Samstag und will euch mal immer auf den Aktuellen Punkt halten
Nun zeige ich euch paar Pics von mir wo ich gerade am Anfang bin und immer nach einigen Monaten weitere.
Mein Trainingsplan kommt noch ich trainiere im moment soviel ich kann also kleine steigerung immer
Zusätzlich nehme ich Black Devil almondi 900 zu mir enthält viel Eiweiß und Kohlenhydrate
http://www.almondi.de/muskelaufbau/p...devil-900.html
61,2 KG Körpergewicht
Arm und Beinmase kommen noch morgen evtl
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mhh pics gehn nich hier im anhang sind sie
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BB-Schwergewicht
EDI ah jetzt...
Schreib dir auf jeden fall Daten auf (Maße) damit du später merkst wo du mal warst.
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Sportbild Leser/in
Ich würd den Almondi dingsda net zu mir nehmen, mach en adaptierten Essensplan, dann brauchst dat nicht
Sonst Toi Toi Toi
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Zitat von Creez
Zusätzlich nehme ich Black Devil almondi 900 zu mir enthält viel Eiweiß und Kohlenhydrate
Ja, und zwar jeweils genau 0 Gramm.
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Sportstudent/in
Zitat von MegaAtze
Ja, und zwar jeweils genau 0 Gramm.
Also das wäre mir schon zu viel
Grad mal geschaut: 120 Kapseln zu 25 € a 8 Kapseln pro Tag....
macht locker 50 € pro Monat für .....
Spar dir den Käse und kauf dir lieber anständiges Essen dafür. Da haste mehr von....
Frauen und Muskeln wollen Kontinuität
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würds auch weglassen & nimm mal die rasierklingen unter den achseln weg
also in paar monaten training noch was posten bis dahin viel spaß =)
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BB-Leicht-Schwergewicht
Am besten machst Du auch richtige Posen, damit Du die Fortschritte bei jeder Partie gut nachverfolgen kannst.
TP
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Und mal die leeren Klopapierrollen wegwerfen!
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