...die dümmsten Sprüche im studio :

[D.K.]

zurück zum thema dümmste sprüche im fitness studio:
ein wanabe pumper der grundsätzlich mit muscle shirt rumlief und metzger war
"ich trinke immer tierblut, meist vom ochsen, da sind aminos hochdosiert drin!"


trainierende frau mitte 20 zur fitnesstrainerin, während sie an der bar n eiweiß trinkt
"schmeckt echt gut! und wie oft trinke ich dießes getränk?"
trainerin: "so ein bis 2 mal die woche!"


zwei männer mitte bis ende 40
a)"und was nimmst du?"
b) "creatin und eiweiß"
a) "ja creatin hab ich auch mal genommen, aber das ist so schädlich für die niere. und eiweiß auch. da gibt es 3 und 6 komponenten eiweiß. da musst dir das 3 komponenten eiweiß holen. das hab ich genommen, bin aufgegangen wie sau!"
b) aha ok danke! merk ich mir



kumpel von mir macht bizeps und schwingt mit dem ganzen körper mit um möglichst viel gewicht zu heben
ich und kumpels "hey, halt mal oberkörper ruhig und nehm lieber etwas weniger gewicht aber führ sauber aus"
er "ne das is MASSEAUFBAU!!"


kumpel der aussieht wie arnold in jung und ich laufen rum, stehen 2 kanacken da, sehen mein kumpel. sagt der eine
"jaja der nimmt bestimmt eiweiß!"
der andere "ja würd auch so aussehen wenn ich eiweiß nehmen würde!"



kumpel und ich haben uns über wkm training unterhalten und gesprochen wie man das macht mit schauen was man 1 mal drückt, davon 60% ausrechnen ect. kommt so ein richtiger schwabe vorbei, der aber doch ganz gut trainiert und sagt
"jungs, ranza voll fressa, ned brozendles ausrechna!"
auf deutsch: jungs, bauch voll fressen, nich prozente ausrechnen
konnt mich wegschmeissen ^^ aber recht hat er trotzdem ^^

[diskuswerfer]

Auch wenn an der höheren Belastung des Schultergelenks etwas dran ist, kann man vernünftiges Bankdrücken m.M.n. nicht annähernd guten Gewissens mit dem weit verbreiteten Nackendrücken vergleichen. Zudem sollten die Rotatoren grundsätzlich seperat trainiert werden und sich die Arme beim Bankdrücken nicht senkrecht zum Oberkörper befinden (Stichwort: richtige Ausführung), um das Verletzungsrisiko zu mindern.

Dennoch: Die Belastung des Ellenbogengelenks dürfte bei der Ausführung bis zum 90°-Winkel in den Ellenbogen größer sein als bei der vollen ROM. Oder?

Nur wenn du höhere Gewichte verwendest.
Das mit den KB ist auch Blödsinn. Kann ja sein, das die belastung bei 90° größer ist. Allerdings wird dieser Winkel ja auch bei ATG überstrichen und dort tritt die gleiche belastung ja auch auf, also keine geringere Belastung.

Ein Unterschied ist das nur wenn die Ausführung explosiv ist. Dann ist die Belastung beim Sart der Bewegung in der Halbkniebeuge höher als bei der TKB, da durch die Trägheit eine höhere Kraft entsteht und bei der TKB dieser Punkt mit Schwung überwunden wird.

Bei einer normalen Deschwindigkeit(die bei hohen Gewichten immer auftritt), spielt das dagegen keine Rolle. Da ist die Kraft beim Start nicht höher als mitten in der Bewegung, da es einfach keine Besondere Beschleunigung gibt.

[Rock_steady]

kumpel der aussieht wie arnold in jung und ich laufen rum, stehen 2 kanacken da, sehen mein kumpel. sagt der eine
"jaja der nimmt bestimmt eiweiß!"
der andere "ja würd auch so aussehen wenn ich eiweiß nehmen würde!"

Ich hoffe du bist auch son Kanacke, sonst nimm bitte ein anderes Wort dafür.

[The Wicker Man]

Ich hoffe du bist auch son Kanacke, sonst nimm bitte ein anderes Wort dafür.

Wieso darf er es benutzen, wenn er selber einer ist aber nicht, wenn er keiner ist?

[Humachinery]

unglaublich was man da so ließt, ich bekomme solche sprüche nur mit wenn der akku vom mp3 player leer ist. ein gespräch davon will ich euch nicht vorenthalten.

ich beim kniebeugen machen, kam ein halbes hemd (165cm, ca. 60kg) um die ecke und starrt mich mit großen augen an. als ich mit dem satz fertig war.

er: alter, was machst du denn? wieviel gewicht ist das?
ich: ich beuge und das sind 180kg
er: wie schaffst du denn das?
ich: ich trainiere regelmäßig, ernähre mich gesund und schlafe viel
er: ich werde jetzt mal stierblut probieren da sollen 30% mehr gehen
ich: ja mach das und viel spaß dabei
er: nein im ernst, kennst du das nicht?
ich: nur in verbindung mit fruchtzwergen.*schmunzel*
er: warum fruchtzwerge wegen dem eiweiss?
ich: "lachte laut" ja genau deswegen und ging wieder ans gewicht.

irgendwie hat er zufrieden aus der wäsche geschaut, frag mich nur warum.
einige haben das gespräch mitbekommen, seitdem ist er der fruchtzwerg rambo. und er ist solz darauf.

[greyhawk]

Ich hoffe du bist auch son Kanacke, sonst nimm bitte ein anderes Wort dafür.

Haste deine Östrogenlevel mal checken lassen in letzter Zeit?

[Held vom Erdbeerfeld]

Haste deine Östrogenlevel mal checken lassen in letzter Zeit?

Er war einer von den beiden

[Rock_steady]

Wieso darf er es benutzen, wenn er selber einer ist aber nicht, wenn er keiner ist?

Weil er dann im selben Boot sitzt und sich selber ankackt und das viel von der beleidigenden Form wegnimmt, oder es verharmlost.

Schwarze haben auch ein Problem, wenn andere das N Wort sagen.

[Rock_steady]

Haste deine Östrogenlevel mal checken lassen in letzter Zeit?

Ne aber mein Gespür für Vollidioten ist noch recht gut.

[PlasticVoice]

Ne aber mein Gespür für Vollidioten ist noch recht gut.

Na Hauptsache du hast sonst keine Probleme.