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Zitat von marcobrotherer
find ich jetzt nicht witzig wenigstens arbeitet er dran oder
Er trainiert Schwachsinn zusammen - das ist NICHT positiv.. Mit 16 die Unterarme isoliert trainieren ist dämlich, vor allem wenn der ganze Körper noch eine Schwachstelle ist... Grundübungen würden ihm auch dickere Unterarme bringen - gerade Kreuzheben wäre wesentlich sinnvoller als nach den Bizeps-Curls noch Unterarmcurls zu machen
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BB-Schwergewicht
Zitat von marcobrotherer
find ich jetzt nicht witzig wenigstens arbeitet er dran oder
vor wieviel jahren hab' ich das denn bitte geschrieben?
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Eisenbeißer/in
Zitat von Gerdes91
Gestern im Studio 2 60 Kilo experten beim bankdrücken oder Langhantelrudern
bin mir da noch unsicher.
Auf jeden fall meinte der eine dann das Muskeln ohne Proteinshakes nicht wachsen können,
dass es eine Grund Muskulatur gibt und sobald die größer werden nur aus den Shakes besteht
da hat die werbetrommel der hersteller wohl erfolgreich ein neues opfer gefunden..
heute waren wieder zwei da und der eine meinte er würde seit 2 wochen wieder regelmäßig "pumpen" gehen und seine arme sind schon viel dicker geworden, wobei sein kumpel nur zustimmend nickte.. beim blick auf seine überaus "dicken" arme musste ich mir schon das lachen verkneifen
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Gestern im Studio (Mc Fit) :
3 jüngere Typen trainieren gerade ihre nichtmal in Ansätzen sichtbaren Trizeps meint der eine "Für Trizeps mach ich immer 7-8 Übungen a 3 Sätzen.. der muss richtig fertig sein, wenn ich hier rausgeh , sonst wächst da nix" dabei feuerte er seine Kameraden an noch ein paar erzwungene Wiederholungen rauszuquetschen.
Ich hab einen PITT-Satz Trizeps gemacht und mich über die Streifen in selbigem gefreut.
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Zitat von w3p3s4m
was erwarten eigentlich einige von mcfit und co?
für 17€ im monat muss ich mir doch im klaren drüber sein, dass die betreuung ******* ist.
ich kauf mir doch auch keine bohrmaschine für10€ und beschwer mich großartig, wenn sie nach 3 tagen kaputt ist.
ich will nicht sagen, dass alles was gut ist, viel geld kosten muss, aber für17€ im moanat für nen studio.....
außerdem geht es um kohle. sagst du jedem ölauge, dass er schwer heben und beugen soll, macht er es doch sowieso nicht.
viel zu anstrengend.
die meisten wollen es doch nicht anders.
just my 0,02€
Mein Studio Kostet 26,50 im Monat nächstes Jahr wird der Beitrag sogar auf 30,50 erhöht. Und trotzdem ist die Betreuung *******. Es gibt 2 Trainer und der eine ist nur Sa und So da. Ich habs mal getestet als der Trainer grade hinter mir stand. KH-curls mit schön viel Schwung und aus dem Rücken.... Er hat es auf jeden Fall gesehen aber dennoch nichts gesagt
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Eisenbeißer/in
Zitat von Akku4
Mein Studio Kostet 26,50 im Monat nächstes Jahr wird der Beitrag sogar auf 30,50 erhöht. Und trotzdem ist die Betreuung *******. Es gibt 2 Trainer und der eine ist nur Sa und So da. Ich habs mal getestet als der Trainer grade hinter mir stand. KH-curls mit schön viel Schwung und aus dem Rücken.... Er hat es auf jeden Fall gesehen aber dennoch nichts gesagt
Viell. denkt er du wärst eh ein hoffnungsloser Fall .
26,50 ist auch sau billig , frag den Trainer nach Hilfe und dann kriegst du schon geholfen.
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hungrig
Ohne Eigeninitiative wird's im Sport ohnehin nie etwas.
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26,50€ im Monat zahlen, und dann Ansprüche stellen? lol
Für die Summe kannst du im besten Fall einmalig 30min Betreuung durch einen wirklich guten und kompetenten Trainer bezahlen! Oder denkst, wer sich über Jahre wirklich mal Tausende von Stunden Wissen und Erfahrung gesammelt hat, der arbeitet für 6,50€ auf 400-Euro-Basis?
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Eisenbeißer/in
Zitat von Dave M
Gestern im Studio (Mc Fit) :
3 jüngere Typen trainieren gerade ihre nichtmal in Ansätzen sichtbaren Trizeps meint der eine "Für Trizeps mach ich immer 7-8 Übungen a 3 Sätzen.. der muss richtig fertig sein, wenn ich hier rausgeh , sonst wächst da nix" dabei feuerte er seine Kameraden an noch ein paar erzwungene Wiederholungen rauszuquetschen.
Ich hab einen PITT-Satz Trizeps gemacht und mich über die Streifen in selbigem gefreut.
Kommt mir alles sehr bekannt vor ... ( am rande- Trizeps übungen lassen sich herrlich pitten )
Zu den 3 typen braucht man ja nichtsmehr sagen 7- 8 übungen mach ich in meiner ganzen TE nicht
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Eisenbeißer/in
Zitat von widiwo
26,50€ im Monat zahlen, und dann Ansprüche stellen? lol
Für die Summe kannst du im besten Fall einmalig 30min Betreuung durch einen wirklich guten und kompetenten Trainer bezahlen! Oder denkst, wer sich über Jahre wirklich mal Tausende von Stunden Wissen und Erfahrung gesammelt hat, der arbeitet für 6,50€ auf 400-Euro-Basis?
ohje es gibt doch tatsächlich noch Leute die glauben man bekommt seine Arbeit hinterher geschmissen echt faszinierend das muss am kulturellen Kreis liegen oder an der eigenen Dummheit
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