ziehender leichter schmerz und knacken im Brustkorb

**fitforfun** · 05.10.2008, 22:07

Hallo,

hatte das auch schonmal jemand, daß euer Brustkorb zwei / drei Finger über dem Brustbein so drückend ziehend schmerzt ganz leicht als wenn was blockiert ist und wenn ihr dann die Schultern rollent nach hinten zieht das es dann dezent knackt so ganz leicht als ab ganz kleine Gelenke knacken? Das ziehen verstärkt sich wenn man sich nach hinten deht also die Schultern zusammenzieht.

Was könnte das sein?

Gruß
Fitforfun

Edit: Ich habe einen Blockwirbel TH3/4 kann das damit zusammen hängen?

**fitforfun** · 11.10.2008, 11:05

Hallo nochmal,

hat keine ne Idee?

Gruß
Fitforfun

**Magma** · 13.10.2008, 06:37

das kann schon mit den Rippen zus.hängen, die von der BWS her kommen...
wahrscheinlich nicht direkt vom 3. oder 4. , da die Rippen von da aus seitlich an das Brustbein kommen. Ist aber möglich, das die BWK´s oberhalb dadurch mehr arbeiten müssen (Beweglichkeit) und daher immer das Knacken kommt.

wenn sonst kein Ärger weiter ist - im Grunde genommen nicht so schlimm.

**fitforfun** · 13.10.2008, 08:48

Hallo Magma,

danke für deine Antwort. Der Schmerztherapeut sprach von Sternokavikuläres Schmerzsyndom. Habe aber nicht sehr viel darüber gefunden in meiner Literatur außer das es sich wohl um eine Sternokavikularathritis handelt. Weißt du mehr darüber?

Gruß
Fitforfun

**Magma** · 13.10.2008, 10:58

so wie der Name schon sagt, eine Gelenkentzündung zwischen dem Brustbein und dem Schlüsselbein. Die Frage ist halt, ob das so aufgrund der Blockwirbelbildung ist. Ich glaub es kaum, da das Schlüsselbein da eigentlich keinen direkten Zugang hat.

Eine Entz. an den Rippen-Brustbein-Gelenken würde ich nachvollziehen können....

**fitforfun** · 13.10.2008, 15:58

Danke Magma. Bei so einer Entzündung wäre erstmal ne Trainingspause angesagt oder?

Odewr einfach mehr Wdh bei weniger Gewicht?

Gruß und Danke
FitforFun

**Magma** · 14.10.2008, 06:36

laut Name ist es eine Entz. - das muß aber nicht heißen, das da noch eine ist oder jemals gewesen ist. Ein Knacken kann einfach nur eine Instabilität bedeuten.

solange es keine weiteren Probleme macht, würde ich einfach nur versuchen Bew. zu vermeiden - die solches Knacken provozieren. An diesen Gelenken kann man nix stabilisieren - da sie nur bandhaft geschützt sind.

**PumpingEvolution** · 14.10.2008, 07:12

Das was du im 1. Post beschrieben hast passiert mir öfter mal...man hat das Gefühl einer "Blockade" im Brustbereich, evtl. sogar leichte Schmerzen beim einatmen...wenn man dann die Arme nach hinten ausstreckt und seinen Brustkorb dehnt knackt es einem RICHTIG laut und schüttelt einen tierisch durch. Danach hat der Spuk (vorerst) ein Ende.

Beim Bauchtraining im 1. Satz passiert mir das übrigens meisten immer direkt bei der ersten Wdhl....also gute Möglichkeit das zu provozieren, falls es mal lästig o. schmerzhaft ist.

**fitforfun** · 14.10.2008, 08:54

Zitat von Magma

laut Name ist es eine Entz. - das muß aber nicht heißen, das da noch eine ist oder jemals gewesen ist. Ein Knacken kann einfach nur eine Instabilität bedeuten.

solange es keine weiteren Probleme macht, würde ich einfach nur versuchen Bew. zu vermeiden - die solches Knacken provozieren. An diesen Gelenken kann man nix stabilisieren - da sie nur bandhaft geschützt sind.

Dann ist ja gut. Der Arzt meinte noch wenn die Verspannungen weg sind sollte ein gezieltes Rückentraining begonnen werden weil die Haltung der Schultern falsch wäre sprich Schultern nach vorne gezogen und nicht gerade wie es sein sollte.

Dann wäre wohl mehr Rücken und weniger Brusttraining angebracht oder?

Gruß
FitforFun