Fett verbrennen

[sayity]

Hallo,

gibts was besseres als L-Carnitin was noch stärker wirkt ?

[Tank1982]

gibts was besseres als L-Carnitin was noch stärker wirkt ?

Alles wirkt stärker als L-Carnitin...
Die Wirkung ist sagen wir mal "umstritten". Carnitin wird von vielen als unwirksam betrachtet.
Legale Fatburner enthalten meist Grünteeextrakt und Koffein, was die Thermogenese steigern soll. Ein großer Effekt ist hier jedoch auch nicht zu erwarten. Die nicht verkehrsfähigen Burner haben zahlreiche Nebenwirkungen.
Mein Tipp: clean essen, Cardio machen, Grüner Tee + Lachsölcaps um die Diät mild zu unterstützen und ab und an eine Koffeintablette um die Trainingsintensität zu erhalten.

[sayity]

Bevor ich mir L-carnitin kaufe, kaufe ich mir lieber 1 liter grüntee und trinke im studio während ich trainiere. Das bring bestimmt was oder ?

[Sasin]

während dem trainign würd ichs auch net unbedingt trinken

obs so was bringt musste ausprobieren aber sicher nicht wirklich signifikant alles in kombination zu sehen

und von carnitin braucht man garnich erst zu reden

[xensheng.chris]

@sayity: Mit "Grüner Tee" ist sicherlich nicht das ganze zucker zeug gemeint das du im supermarkt kaufen kannst....