quark bei laktoseintolleranz?

**Killerkautz** · 15.01.2005, 01:48

Hi leute!
Ich war zwar nicht beim arzt bin mir aber inzwischen sehr sehr sicher das ich einer der betroffenen personen bin die an einer laktose intolleranz leiden!
Hab fürher recht viel milch und quark konsumiert!
jetzt leider nur noch laktose freie milch!

jetzt aber zur frage!
Hab schon häufiger mal gelesen das magerquark trotz laktose intolleranz kein problem ist, da sich der milchzucker irgendwie verändert oder hab sogar mal gelesen (hier im forum) das in magerquark hormono drinn seien, die ihn auch für menschen mit laktose intolleranz genießbar machen!
Allerdings kann ich mir das mit den hormonen nicht wirklich vorstellen!

Aber wollte mal hören ob hier der ein oder andere ein paar infos hat!
oder ob betroffene personen ihre erfahrungen dazu abgeben können!

ich selber wills die tage mal testen! aber das ist nicht soo leicht!
DAnke
KauTz

**Doc Sommer** · 15.01.2005, 08:21

Erfahrungswerte glücklicherweise keine aber dies hab ich gefunden:

guck mal hier: http://www.libase.de/thread.html?threadid=49&boardid=27

Scheint nicht viel weniger Laktose zu enthalten als Vollmich.

Ich würde mal testen wie sehr Du davon betroffen bist....

Gruß,

Doc Sommer

**Killerkautz** · 15.01.2005, 17:26

danke für die antwort! auf jeden fall eine sehr gute seite!
Aber leute ich bin doch nicht der einzige mit diesem problem oder?

vieleicht gibts ja auch ein foum von laktoseintolleranzbetroffenen personen! falls ja bitte linken!

Danke

**Kurgebeat** · 15.01.2005, 17:31

bin morgens lactoseintolerant, will heissen von zuvie milch kriege ich derbste flitze*****...

überraschend ist im moment, das in der diät mit 250 gr quark morgens alles super geht... keine flitze*****, blähungen oder sonstige magen/darmbeschwerden...