Wer hat heute (24.12.08) trainiert?

**thaCandyman** · 25.12.2008, 05:48

hatte ich eigentlich vor, bin aber aus diversen gründen nicht dazu gekommen.. Naja, regeneration ist auch wichtig

..vorallem nach m gestrigen beintraining.

**-theANIMAL-** · 25.12.2008, 10:54

Gestern 17:00-19:00Uhr

Hab mich selbst beschenkt und einen neuen PR beim Kreuzheben gehoben...

gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-

**mamaji** · 25.12.2008, 11:36

fitinn hatte nur bis 12 uhr offen

hab verschlafen

dafür geh ich heute

**Basti @ Rgbg** · 25.12.2008, 14:51

Ich war gestern auch tainieren

Von 20 Uhr bis 21:30 Uhr... Komplett leeres McFit (sieht man auch nicht oft

)

**stef_00X** · 25.12.2008, 15:01

Zitat von Grammostola

Bei der Beinpresse mittem im Satz ist auf einmal das Ohr zugegangen, und seitdem ist es so geblieben + Pfeifton

Hört sich nicht schön an.

fitinn hatte nur bis 12 uhr offen

hab verschlafen
dafür geh ich heute

ach, das hat heute auch offen? na dann...

**TurgayK** · 25.12.2008, 15:05

Zitat von stef_00X

Hört sich nicht schön an.

haha

junger mann... du bist lustig.

**Painmaster** · 25.12.2008, 18:03

Ich hab mich gestern schön proteinreich ernährt, Thunfisch zum Frühstück,
viel Fleisch, vor dem Training ein riesen Shake...
Dann hartes Beintraining bevor die Schwiegereltern kommen, zum Abendessen
viel Geflügel...

...und heute Nacht hab ich die Magendarmgrippe bekommen, die meine Frau und
Sohn letzte Woche hatten...

Alles vorn *****!

Ano

**-theANIMAL-** · 25.12.2008, 18:18

Zitat von Painmaster

Ich hab mich gestern schön proteinreich ernährt, Thunfisch zum Frühstück,
viel Fleisch, vor dem Training ein riesen Shake...
Dann hartes Beintraining bevor die Schwiegereltern kommen, zum Abendessen
viel Geflügel...

...und heute Nacht hab ich die Magendarmgrippe bekommen, die meine Frau und
Sohn letzte Woche hatten...

Alles vorn *****!

Ano

Gute Besserung...