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  1. #11
    Men`s Health Abonnent Avatar von nebukadneza
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    Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen: 1987! Da waren über 50% der User hier noch nichtmal geboren, aber trotzdem sind sie alle klüger...

    Salve, nebu

  2. #12
    Men`s Health Abonnent Avatar von JanTheMan
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    50 Prozent ist zu hoch gegriffen, aber ich verstehe deine Aussage.

    Er ist auch hier im Forum tätig und schreibt fleissig Beiträge

  3. #13
    Eisenbeißer/in Avatar von Pit Trenz
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    auserdem ist er ein netter und hilfsbereiter jung und lebt bb. schon seit langer zeit. also migger ich wünsch dir alles gute und freu mich schon auf unsere feuer taufe. gruss pit

    ps. die ersten schritte sind wertlos wenn der weg nicht zu ende gegangen wird.
    spor!

  4. #14
    Eisenbeißer/in Avatar von Pit Trenz
    Registriert seit
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    675
    auserdem ist er ein netter und hilfsbereiter jung und lebt bb. schon seit langer zeit. also migger ich wünsch dir alles gute und freu mich schon auf unsere feuer taufe. gruss pit

    ps. die ersten schritte sind wertlos wenn der weg nicht zu ende gegangen wird.
    spor!

  5. #15
    Flex Leser Avatar von Devil24
    Registriert seit
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    Angeregt durch 8pack in einem anderen Threat, hab ich hier mal ein paar Fotos vom 15.10.03 direkt nach dem Lat-Training aufgenommen.





    Gruß Devil

  6. #16
    Men`s Health Abonnent Avatar von Supernatural
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    nene, das gibts doch nich, was habt ihr alle für rückenstrecker

    da kommt man sich ja richtig mickrig vor..

    einfach nur heftig!

    viel erfolg!

  7. #17
    Eisenbeißer/in Avatar von Pit Trenz
    Registriert seit
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    hallo

    dicker lat wird immer besser aber der trizeps zieht immer meinen blick an.

    gruss pit

  8. #18
    60-kg-Experte/in
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    218
    Im Klock muss ja wirklich tierisch hart trainiert werden, da den beiden Schützlingen Pit und Migger beiden der Brustmuskel gerissen ist

  9. #19
    Flex Leser Avatar von Devil24
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    @TT

    Ich trainier nur ab und an mal Samstags im Klock. "Regulär trainier ich in OF im http://www.petersgym.de.
    Aber auch da relativ hart

    Gruß Devil

  10. #20
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
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    Beiträge
    527
    Zitat Zitat von Supernatural
    nene, das gibts doch nich, was habt ihr alle für rückenstrecker

    da kommt man sich ja richtig mickrig vor..

    einfach nur heftig!

    viel erfolg!
    Sind das wirklich die Rückenstrecker die Du meinst? Die dicken Pakete um die Wirbelsäule herum auf den Fotos sind doch eher die innenliegenden Teile des Lats, oder? Bei der Doppelbizepspose von hinten sieht man sie im Ansatz, aber größtenteils von der Hose verdeckt. Oder habe ich in Anatomie komplett gepennt?

    Ironfist

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